你用了那么多护肤品，底子为什么还是那么差！

11.11剁手节终于过去了，为了备战购物节，最近办公室经常出现加班加点的工作状态，由于作息不规律、吃不好、睡不好，最近总是顶着一双熊猫眼在上班啊，战战兢兢地在护肤，孜孜不倦的在熬夜~作为一位活了二十大几的菇凉，当然知道作息饮食要规律，道理都懂，可臣妾就是做不到哇~~~

作息不规律吃不好睡不好的恶果就是皮肤变差， 不知道大家是否都有过肤色不均、脸色暗黄无光泽、动不动就过敏，即使用了很贵的面膜或面霜都不能有很大的效果，话完妆后更是像”母夜叉“似的出现浮粉等问题。其实黑眼圈、爆痘、肤色不均这些皮肤问题归根结底是由于身体底子不好，气血虚弱才会呈现整个皮肤都呈亚健康状态。

为了拯救”面子问题“，菇凉我不惜死缠烂打询问了身边几位皮肤看起来特别好的朋友，得到了几份养颜秘方，而她们都有共同点：主要是通过内调来达到养颜补气的效果。首先，要想气色好，首先我建议把日常各种饮料换成花果茶，再者就是戒掉冷饮，冷饮喝多了不但给肠胃增加负担，还会造成”宫寒“，再来就是注意日常的饮食清淡问题了。以下是得到的秘方，推荐给大家：

一、

材料：洛神花、玫瑰花、桂花

功效：祛湿消肿

玫瑰花具有改善内分泌失调，滋润养颜，美容养颜的作用，洛神花有排水祛湿的作用，亲测对水肿特别有效。洛神花本身比较酸，而加入了香气浓郁的玫瑰花和桂花后就可以中和掉洛神花的酸味。

二、

材料：桂花、牡丹花、桃花、康乃馨、茉莉花、薰衣草

功效：调节内分泌，美容养颜

桂花具有滋阴补肾，排毒养颜，调节内分泌，保肝保胃的作用。桃花如其名，久服能补气养血。康乃馨能够排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。茉莉花具有疏肝明目，润肤养颜整治面色黯哑无光功效。牡丹花久服能令肌肤细嫩，容颜红润精神饱满。

三、

材料：玫瑰花、洋甘菊

洋甘菊具有健胃清肝明目、能调整肌肤肤色，强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，尤其是对过敏性皮肤能起到很好的作用。

当然，好的配方当然要配备好的泡茶壶啊。今天给大家推荐一款用起来特别方便的壶——得意壶，首先它操作起来特别简单方便，用这款得意壶，直接把花草茶或花花草草丢进配套的滤网，得意壶内配有旋转式内胆，可自由升降，轻松实现茶水分离，这样就可以根据不同口味的需求可将旋转壶滤得到或浓或淡的花草茶啦。平时我泡茶最大的苦恼就是茶喝到一半的时候经常凉了就不想再继续喝了，常常把它倒掉，费心费力。与其他壶不同，得意壶有配套的保温杯垫，跟配套保温杯垫一同购买，中途不用担心茶凉了就不想再喝了的情况啦~而且这个滤网清洗起来特别方便。现在办公室就备了一只得意壶，并且成为了我的新宠。对着电脑累了就停下来喝一口花草茶，心情棒棒的~

当然，今天介绍的调养食谱只是几个简单的小方子，变美是女人一生的事业，保养是天长日久的过程，这个过程需要大家不断的探索。

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