活力四射的一天从营养健康早餐开始

你知道吗，早餐距前一顿（晚餐）的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已消耗殆尽，应及时补充哦...

Atsuko Maeda曾说过：「人生的一半都是早餐」

不吃早餐，糖原不能及时补充，血糖浓度低于正常值就会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中，就会影响工作或学习效率。

经常不吃早餐的人，往往无法获得均衡的营养，容易出现皮肤粗糙、身体疲劳等问题。

另外，不吃早餐，空腹时间过长，分泌的胃酸得不到食物中和，会刺激、侵蚀胃黏膜，导致胃部不适。

到了中午再饱餐一顿，会造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

空腹时间过长，还会造成胆汁分泌减少，增加患胆结石症的危险。

尽管不吃早餐有这么多的危害，却有调查发现，能做到每天坚持吃早餐的比例不到35.2%...

云南作为中国最大的核桃产地。全省129个县市区90%以上种植核桃，种植面积达到4280万亩；

占全省林地面积近10%的核桃，是“森林云南”的重要组成部分，是云南边疆少数民族山区脱贫攻坚最重要的“致富树”，种植面积、产量、产值均居全国之首（超过50%）。

云南核桃，纹深壳薄，仁白脆嫩，果香浓郁，富含18种人体所需的微量元素。

全新上市的「磨浆核桃豆奶」，严选云南深纹老树核桃+非转基因大豆，不但具有豆奶和核桃的复合香味，还具有核桃+大豆的双重营养。

不管你是因为工作紧张，没时间吃早饭，还是因为没胃口、不想吃，睡懒觉，减肥等原因没有吃早餐...我们都希望，今后的每一天，你都能好好吃早餐。