90后集体脱发快秃了，你需要这份防脱发指南！

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“我就想在脱发前再用一次我最喜欢的霸王洗发水，求求你们快发货！”

这句话道出了多少90后的心声！

到今天，90后们还在痛心疾首控诉脱发的烦恼！

我以前头发很多，现在掉了有一半多了。

头发大把大把掉，每次洗头都心惊肉跳。

洗头掉一波，吹头又掉一波，梳头再掉一波。

每天都掉，头皮都快遮不住了。

我的掉发不是用根来计，是用把，哪儿哪都是。

产后掉发！换季掉发！每一次梳头都是一场心理大考验！每一次起风，我都得检查自己是不是秃了！

如果你也是个为脱发掉发烦恼的90后，今天这篇可要好好看看了。

今天把养发秘籍全攻略通通分享出来，方法简单，最重要就是坚持。

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想改变脱发，除了早睡早起外，重视早餐同样重要。黑芝麻这份民间偏方就问你信不信？！每天早上烧壶水，一包马玉山谷物饮，暖胃同时补充营养，头发怎么舍得离开。

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基础食补：黑芝麻粉一勺，红枣、核桃各三颗。黑芝麻粉特别日常，尤其是熟黑芝麻粉超市都有卖，红枣核桃也是日常的必备品，每天早上坚持吃，雷打不动坚持了好多年。

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除了饮食外，坚持梳头也可以保证秀发长存！

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想要头发浓密，多梳头是绝对不能少的一个环节，重要的是得有一把好梳子。而且外观装饰好看的梳子，可以让你百用不厌。

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谭木匠的梳子经久耐用，材质真实，疏密程度非常好，并且真的有一定的按摩效果，梳过之后真的整个人都非常舒适。外观同样好看，自用送礼两相宜。

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为什么要选择檀木？

檀木梳齿比较圆滑的，并且这种梳子越用越滑润，对头发的损害小，秋冬季节也不会起静电，出现发丝乱飞的状况。经常用檀木梳子梳头可按摩头部经络、穴位，起到舒筋活血、延缓衰老、强身健体的作用。

正确梳头方式：主要梳头部，用木梳从发际线梳到枕后，从左往右梳，用力均匀，不要太使劲，早晚各100次。

选对适合自己的洗发水，少硅油，多精华，均匀按摩头皮，头部毛孔的保湿护理要和保养脸一样重视起来。

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如果是男生遇到脱发烦恼，我更推荐欧莱雅这款育发精华液搭配头图的霸王一起用，早起用霸王洗头清爽，晚上用温水滋润头皮后，滴上育发精华液，效果显著（别问我怎么知道的，我室友就是这么用的！）土豪的话可以把精华液都倒进毛巾里，包裹住头发即可！

我们的口号是：熬夜不脱发！