这4条产后护理的好方法，比请月嫂还管用！

好不容易闯过了生产的大关，本以为能稍微喘口气，结果各种后续任务扑面而来。月子期间，宝妈们可要抓紧这个短暂的空隙，做好产后护理，尽早恢复往日风采哦！

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产后营养跟上

每天停不了的小米红枣粥，喝不完的猪脚汤，一杯接一杯的红糖水，你以为这样就是大补了吗？除了日常食补，你还需要了解自己产后身体内缺乏了什么营养元素，有针对性地补上来，才是明智之举。

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保护胸部健康

产后太过放松休息，有时常常不佩戴胸罩，这样的做法是非常不利于保护双乳的。除了每日必做的清洁，还要适当做些按摩，能够有效缓解乳房不适的状况。

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体型不能放松

不必端着手机看着娱乐新闻里那些生娃后体型都没什么变化的女明星羡慕不已，要知道，她们也一定做了N多努力，才能出月后体态依旧如前。望洋兴叹解决不了问题，行动起来才能看到改变！

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修护皮肤状况

经历了荷尔蒙的骤增骤降，宝妈们产后总会有一些不忍直视的皮肤状况。面色不均、暗沉，长斑、黑眼圈、肤色蜡黄等。在护肤的时候，不妨选择一些刺激性小的，最好是天然原料生产的弱酸性护肤产品！

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