裸睡除了让人脸红之外，真的只有好处吗？
- 美妆种草圈
- 2023-06-05 05:24
- 10
其实无论男女很多人睡觉的时候喜欢裸睡，的确有研究表明，裸睡对身体是有好处的，它可以使人紧张了一天的身体得到放松，更能提高睡眠质量。
但是对于女性来说，因为生理特征的原因，裸睡并不是只有好处，没有坏处的，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
妆老师是接受不了裸睡的，原因有很多啊……
1、没有私人住宅
相信大部分人都一样，还挤在出租房里吧，那么裸睡就特别不方便啊！我半夜要去卫生间还要套上衣服，万一哪一天睡迷糊了直接去了怎么办，所以不管男女，只要是个人遇到都尴尬啊。
2、不是很勤快
选择裸睡，就是没有了睡衣，这个时候就是相当于床单被褥是我的睡衣了，与其让我选择勤换床单被褥，我觉得勤换睡衣比较简单，没有什么比干净更重要了。
3、容易着凉
都说上火的人要裸睡，有助于下火气，但是像有的这种体寒的人下什么火气啊，暖和才是最重要的好吧。而且睡觉的时候不小心把被子抖掉了，受凉感冒的还是自己。
综上所诉，妆老师是不会选择裸睡的，不过并不代表妆老师对睡觉没有追求，妆老师对睡觉的追求完完全全的体现在了追求睡衣上，只要睡衣选的对，既保持了干净，也照样有好的睡眠质量。
一件好的睡衣面料很重要，最适合的睡衣面料当然非真丝和纯棉莫属，下面妆老师就大放福利，早已帮你们种草了几件我心所属的睡衣。
金三塔睡衣女秋真丝100%桑蚕丝可外穿长袖衣裤套家居服YSF7B202 藏青4500 L(165/88A)
100%桑蚕丝制成，经典翻领搭配丝绸装饰，尽显优雅女人风范。质地柔软，透气性强，觉得这个颜色太过成熟，也有粉嫩粉嫩的少女心颜色。妆老师的原则：就算是睡觉，我们也要努力做个睡美人。
月子服 产后套装潮妈孕妇家居服春夏坐月子睡衣开襟哺乳衣服套装 粉色 XL（175cm,115-130斤）
没错这是孕妈要穿的美腻的套装，优质面料舒适柔软，亲肤而透气，不掉色不脱水，圆领更好的修饰脸型，掀起来的隐藏哺乳口设计，更贴合产后妈妈的需要，开叉下摆紧跟时尚潮流。
斯服玛sifuma 睡衣女冬长袖加厚珊瑚绒保暖纯色女士睡衣家居服套装 8605豆沙粉 均码
拥有亲和力的气质领口，烘托出精致的脸庞，穿着舒适大方，时尚不减分。利落大方的修身设计，穿着毫无拘束感。妆老师特别喜欢这个颜色，带着粉嫩的少女心，随便一穿就精致的慵懒女神范。
其实不管男女，裸睡都是有要求的：
在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果，最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
房间要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。而且一定要注意保暖，不要着凉，要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
关于裸睡的问题今天就给大家介绍到这里吧，希望对大家有所帮助。其实这个还是取决于个人了，喜欢就可以。你平时都是怎么睡觉呢？哈哈。