为宝宝补充丰富营养，你需要多样化辅食

宝宝的健康是每一个父母都期盼的，但是要养育一个健康的宝宝可不是那么容易的。现在的父母总是害怕他们营养不够，导致不长个，体重也不达标，造成营养素缺乏。

营养缺乏就要补充营养，很多父母会选择给宝宝添加辅食，来额外的补充营养。在他们出生之后，体内存储的营养是在母体中就有的，随着年龄的增长，营养会逐渐消耗，需要从食物中补充营养素

给宝宝添加辅食不单单是为了补充成长所必须的营养素，还有一个很重要的因素就是能锻炼各种能力。刚添加辅食的宝宝，不在乎能吃多少，只要让他们品尝味道，适应不同的食物就好。

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|||泥糊状辅食|||

不同的年龄阶段，喂养的辅食也有很大的差别。对于4-6个月的宝宝而言，他们还没有牙齿，不能对食物进行咀嚼，泥糊状的辅食容易消化，也能锻炼宝宝的吞咽能力。

辅食大多没有味道，宝宝刚开始的时候可能会不适应辅食的口感，妈妈们便会想方设法让他们吃的开心。奶酪有香香的味道，吸引着宝宝去一探究竟，尝尝这不同寻常的香味。

水果中也含有着丰富的维生素和矿物质，是最佳的辅食之选，但是宝宝还小，对于水果的获取只能依靠父母。将水果榨汁，或者是捣烂成泥，就能让宝宝顺利的吃下，获取到营养素。

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|||软固体辅食|||

随着宝宝月份的增加，辅食也要适当的做一些变化。从原本的泥糊状的辅食慢慢的演变成软固体状的辅食。宝宝开始长出乳牙，软固体状的事物不仅能够锻炼咀嚼功能，还不会伤害到乳牙。

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|||固体状辅食|||

从泥糊状的辅食开始慢慢的进化到以固体状为主的辅食，在宝宝长出乳牙的时候，固体的辅食就能更多的去锻炼他们咀嚼能力，还有助于消化液的分泌，促进食物的消化和吸收。

辅食的添加，妈妈们还有另外一种选择就是面条。面条的原料以淀粉为主，既能给宝宝充当辅食补充营养，也能用作主食给食用。面条长长的形状，也方便他们抓握，自己进食吃饭。

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|||液体辅食|||

当宝宝成长到一定年龄的时候，对辅食添加不能停止，只是这个时期的宝宝，对吃食更加的挑剔，对口味上的选择也有了自己的主见。酸奶的酸甜口感，正好符合了他们的胃口。

酸奶的原料是新鲜的牛奶，因此更多的妈妈会选择牛奶来给宝宝补充蛋白质的营养。牛奶中富含着的营养素能够促进宝宝的大脑发育，钙元素能够增强牙齿的强度，促进智力的发展。

当然，如果爸爸妈妈们实在是对于制作辅食没有任何概念的话，也可以直接购买比较健康营养的宝宝辅食。

亨氏 (Heinz) 混合蔬菜泥 (辅食添加初期-36个月适用)113g

亨氏家的辅食已经做成了一个口碑品牌，基本上很多爸爸妈妈给孩子选择辅食，都会选择亨氏家的，不仅健康安全，而且营养好吃，小朋友们都喜欢。

宝宝的成长，离不开各种营养的摄取，妈妈们费尽心思只想让他们获取足够的营养，健康的长大。