宫缩了先别急，一张表教你辨别真假临产！

正是宫缩这个“坏家伙”让很多妈妈都经历了痛不欲生的分娩过程。然而，没有宫缩，就没有分娩！宫缩不仅仅对打开宫颈和推动胎儿娩出有着重大贡献，而且宫缩的作用在怀孕期间就已经表现出来！

【宫缩了，先别急】

你认为宫缩只有在分娩的时候才会出现？NO!其实，在你的整个孕期都会伴随着宫缩…… 在怀孕中期就感觉到宫缩正常。 当里面“小居民”长到一定的体积触摸到子宫壁以后，稍微伸伸胳膊踢踢腿就会引发子宫收缩。大约在怀孕4个月的时候，尽管宫缩没有疼痛，但是你已经开始对这样生理性的宫缩有所觉察

——

你的肚子在几秒钟内变得很硬，然后又松弛下来。

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【宫缩都有哪些好处呢？】

生命就是如此的神奇和美妙！在你孕育小宝宝的过程中，你的身体也在积极地进行着各项准备，而宫缩也在这一过程中扮演着重要角色：它可以使子宫肌肉拉长。到怀孕末期，子宫肌肉纤维的长度是怀孕初期的3倍！此外，宫缩还对血液循环有所帮助。最后也是最最重要的，就是在分娩过程中，宫缩可以帮助宫颈口张开，为宝宝娩出开辟道路！

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【如何分辨真假临产呢？】

有些孕晚期的妈妈一宫缩，就以为要临产了，结果去医院虚惊一场。到底如何通过宫缩分辨真假临产呢？

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【真临产来临时，宫缩居然有这样的作用】

在分娩来临的伟大时刻，在荷尔蒙的作用下，宫缩将要完成两项重大任务：

第一项就是作为胎儿的“先锋官”，为胎儿的娩出开辟通道——

子宫的形状像一个倒着放的瓶子，宫颈就像瓶颈。在第一阶段，宫缩将要宫颈“消失”：每次宫缩就像对宫颈施加一种拉力，让宫颈逐渐变短，一直到“消失”。然后，在强有力的攻势下，让宫颈口完全张开！

宫颈的第二项任务就是助胎儿一臂之力，帮助小家伙顺利娩出——

在这个阶段，每次宫缩都会使小胎儿朝下靠近阴部并且一点点地转身。在这样完美的配合中，小家伙成功滑出你的体外！

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