冬季快来“胶”朋友！皮肤红润有光泽还要靠它

冬季气温低，除了穿上厚厚的衣服保暖之外，皮肤的呵护也非常重要。这是因为秋冬季节皮肤容易干燥甚至皲裂，如果不增加肌肤的水分，来年春天再补可就来不及了噢！

皮肤护养季

在日常的保养中，我们一般会选择敷面膜或者补水产品来保护面部颈部和手部的皮肤。冬天冷，刚敷上面膜需要很大的勇气，也算是体会到了什么是透心凉的感觉~建议在使用之前在温水中轻泡一会儿取出，这样就不会感觉特别凉啦。

皮肤深耕期

除了一些日常的保养，在这个季节其实最需要的还是由内而外的注重。日常的健身、泡脚和食补少不了。健身可以有效改善睡眠状况，减少失眠多梦的发生。女人睡得好，气色自然不会差；而泡脚则很好地促进了体内的血液循环，很多女性在冬季都手凉脚凉，其实都是血液循环不畅通。每晚睡觉之前，稍微热一些的水泡泡脚，有利于改善脚底的血液循环；而食补是冬季养生里的必备，红枣、阿胶、枸杞、银耳木耳这些日常饮食中常见的材料可以利用起来啦！

食物滋补来袭

食补大于药补，对于女性来说，七分靠内调三分靠外养。阿胶糕作为“补血圣品”，里面含有丰富的胶原蛋白和蛋白质、氨基酸与矿物质，尤其以铁元素的含量高，是食补里一味优质的材料。

霍中医固元糕500g 山东东阿即食阿胶糕阿胶片 （标准装500g）

这款属于标准装的阿胶固元糕，甄选阿胶、核桃、枸杞、杏仁、红枣、黑芝麻、冰糖和黄酒调制而成，营养丰富。吃起来甜甜的，不会有那种腻腻的感觉，效果和口感兼得。无论是早起上班还是当做办公室的小零食，或者备孕中的妈妈们，特别是有高血糖的女生朋友们，都非常适合食用这款阿胶糕呢。

这款无糖装的阿胶糕在材料上细心改变了一点，在枸杞、阿胶、杏仁、黑芝麻和核桃的基础之上，增加了木糖醇，真正关心忌糖人生的健康。对于不爱吃糖、不能吃糖的朋友来说，这个无糖装很是贴心呀！闻起来香味浓，吃到嘴里却又爽口不粘牙，特别有弹性，在入嘴之后又很有嚼劲。大可放心食用还有一个原因，这是经过安全质量检测的阿胶糕，选材、加工和制作每一步都是经过了师傅的细心检验而成。

霍中医固元糕500g 山东东阿即食阿胶糕阿胶片 （无糖装500g）

前方高能来咯！！！

仔细看这种黑玛卡粉碎而成的颗粒。将这种颗粒融入到阿胶糕中，能够有效地保留营养成分同时又更易吸收。都说黑玛卡是男人的加油站，女人的美容院，把它放到冬季的食补材料中更加温和滋补了。

霍中医固元糕500g 山东东阿即食阿胶糕阿胶片 （玛卡装500g）

陈年的玛卡阿胶经过12小时的浸泡和24小时的晾晒，8小时的文火熬制而成，火性比较小，性质温和。在口感上融合了现代人的喜好，让阿胶变了模样，更加方便我们的食用，是一款受大家喜爱的日常小零食。

总之，在女性宝宝的身体保养中，由内而外地改善是非常良好而且健康的，日常食补和运动锻炼相互结合，下一个保持“冻龄”的就是你！