早晚刷牙没注意这点？难怪你口腔问题多

深夜撸串的香味是最能诱惑你离开你温暖小床的美食，不去夜宵店喝几杯吃点烧烤、撸撸串，这生活真的不算滋味，但一顿暴饮暴食后就特别容易上火，随之而来的却是你容易轻视但却很严重的口腔问题，究竟有多可怕，就是一疼起来就牵扯神经，痛到你难以入眠的真实问题，那该如何是好？

或许有人说来点凉茶降下火就会没事，但你牙齿隐藏的问题却还是没有解决，不信的话，小寻倒是可以列举让你更清楚知道，今天先说这6个大家最易犯的口腔问题，不知道你中招没有？顺便附上解决手段~

问题①：嘴里有不可描述的味道，刷完牙就好？

专家回答：说话时飘出异味，会瞬间让与你说话的人退避三舍，口有异味本身也是不尊重人的表现，要是能冲刷细菌和加速唾液分泌，也是对口臭治疗有一定疗效，建议平时要多刷牙，而且牙膏必须要选择有针对性的，能平衡口腔细菌的牙膏，不然反而事倍功半。

▼云南白药人气牙膏套装

云南白药 人气牙膏套装3支装 (留兰香型180g+薄荷清爽型210g+冬青香型165g)

含有云南白药专属口腔益生菌—益生菌CPT，主要是平衡口腔菌群，不但可以缓解口腔异味，还能持久清新口气。牙膏细腻，质地柔软，轻刷起来泡沫丰富，气味清新，能瞬间唤醒睡意朦胧的你，刷一刷，含一含，每次3分钟，有助于口腔健康。

▼云南白药国粹经典牙膏套装

云南白药 国粹经典牙膏套装（留兰100g+冬青100g+双效抗敏100g+冰凝薄荷100g+润口渍清100g）

云南白药牙膏的经典款是含有云南白药活性成分的，以减轻口腔问题为主要诉求，能形成有效的口腔健康屏障，缓解口腔异味，有助于平衡口腔菌群，呼吸清新畅快。对于牙齿矫正造成的粘膜损伤还特别有效，轻松修复，多种口味，冰柠薄荷型，冬青香型，留兰香型，水润薄荷，润口渍清，保护口腔更有针对性。

问题②：半夜发出让人恐惧的磨牙声，真的是坏习惯而已？

专家回答：磨牙被称作是无意识的过程，睡着的人自己是不知道的，但它会产生非常大的咀嚼力，会比一般吃东西的咀嚼力强大十倍，大力摩擦后的牙齿会导致牙本质过敏、牙齿折断等毛病，而最明显的治愈手段就是晚上睡觉时带个牙垫，防止牙齿过度接触。

▼美国成人护齿牙垫

美国plackers夜间防磨牙牙套成人牙合颌垫睡觉磨牙护齿整盒装 1盒14只

能在牙齿摩擦中间起到阻隔作用，用的是食用级材料，安全无毒，根据牙模设计，贴合牙齿上下的人性化设计，柔软材质带上去不会弄伤牙床，自然舒适的触感，小巧设计异物感极小，还原高质量睡眠也不打扰别人。

问题③：不把牙齿上的牙菌斑当回事？

专家回答：黏附在牙齿表面的微生物群，其实是有大量的细菌和食物掉屑组成，严重一点还会助长牙石、牙渍的形成，到时候一口黄牙如何笑得自信？正常来说刷牙和使用牙线会是最有效的方式。

▼欧乐B电动牙刷充电式

博朗 欧乐B（Oralb）电动牙刷 成人充电式2D声波震动牙刷 亮白型刷头*3 D12亮杰型

电动牙刷最适合的就是懒人朋友，早上起来使用还能有时间发呆几下，这款采用2D洁齿科技，带来手动牙刷2倍的清洁力，每个角落的细菌都能一一扫除，均衡的力度，更呵护牙龈。稳定性极好，一体式手握也符合亚洲人的习惯。

▼狮王细齿洁牙缝刷

狮王（Lion） 细齿洁牙缝刷(细S)×8

L字型牙缝刷，不仅能流畅插入牙缝且耐久性优越，能对易产生牙周问题的后排牙齿间牙缝进行充分清理，口感有一点点甜，自带薄荷清新味道，闻起来还能放松心情，对牙齿矫正期的朋友也很有帮助。

问题④：牙龈出点血只是小事一桩？

专家回答：牙龈出血在日常生活出现的概率极高，但若是长期出血的话问题可就大了，它背后隐藏的疾病就是牙周病，如大树般存在的牙齿，一旦发病，牙齿病菌就会偷偷进入牙龈，把周边骨头吸收，这时老掉牙说不定真会提早上演，所以大家要知道祛除牙齿细菌的重要性。

问题⑤：喝了几大杯水还是觉得口渴？

专家回答：那是口干症的前兆，很早以前在国外就有调查发现，40%的老年人会产生程度不一的口干情况，大多是吃太咸或是喝水少导致，但也会根据饮食习惯加剧，而且会有易长蛀牙的表现，有空不妨让牙医鉴定一下。

问题⑥：有口腔溃疡只是上火的表现？

专家回答：等几天消退下去就好这样的说法确实信不过，被烂牙根磨破舌头的情况还是会有的，甚至咽口水都会疼痛无比，更别说进食，而且随之带来的心烦意乱也让人很难受，止痛的同时更要把毒素清除。

整理完的小寻表示受到万分惊吓，毕竟是个喜欢吃烧烤撸串的人啊，没想到背后原来隐藏如此多的口腔问题，也难怪口腔诊所成天有那么多人排队问诊了，也是时候去好好呵护自己的牙齿了，平时在家还是有必要做好全方位的口腔护理，希望这些也能帮到你。