以瘦为美？可身体这三个部位越大越健康你知道吗

中医诊治时的望闻问切其中的奥妙之处自有它的道理所在，而最近小寻在收集资料的时候发现一个比较有趣的事情，想要跟大家分享一下，在这个以瘦为美的现实社会中，居然有三大部位越大反而显示人体越健康，下面让我们一起来看看你们身体有没有这三大健康的特征呢~

一、鼻子大

其实鼻子大不仅仅是财富的象征，而且还具有健康的象征，作为掌管人体呼吸的必经之地，鼻子的净化与加湿功能尤为重要，鼻子越大，鼻道就会越长，能够很好的过滤空气中的粉尘和病菌，减少气管与肺部疾病的发生。

二、耳朵大

耳朵作为肾气穴位的代表，耳朵的越厚重，人体肾气越充足，肾气是人体精神面貌以及身体健康状态的体现地方，肾气越充足人体新陈代谢的能力才会越好，反之肾不好的群体是容易患上疾病的体质。

三、屁股大

据英国医学专家研究发现，女性臀部越大，患有慢性疾病的几率就会越低，这都是因为臀部大的人身上含有的Omega-3脂肪酸就会越多，能够刺激胃部分泌胃酸，还能促进身体新陈代谢功能跟提高免疫力。

除了健康，想要拥有苗条的身材，不仅仅是女生会拥有这种想法，男生也有，在社会上这是较为普遍的现象，不是因为外貌协会，而是因为想要严格要求自己，让自己变得更好。一个人的胖瘦主要由3个因素决定：遗传、饮食和运动，此外还有情绪、环境和睡眠等，但都没有前三个那么重要。不想运动，遗传因素也没办法改变，调整饮食最简单了，不妨多食用下面这些食物帮助自己更好的燃烧脂肪哦~

▼芋头条

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虽然香芋的淀粉含量高，可是富含的粗纤维也不少，增强饱腹感的同时还能促进排便，采取原汁原味的保留方式，无添加直接低温烘焙而成的香芋干，拥有薯条香脆的口感同时，香芋的粉糯在口腔咀嚼中慢慢融化，冰冻到5度时，口感最佳，能够尝到酥脆清爽的口感。

▼香蕉干

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保留了香蕉的形状，连香蕉里黑色的籽都能看得到呢，0添加的它，留着碳烤时的香气，口感酥脆，细细咀嚼，香脆中又带有香蕉软糯的质感。身材厚度恰到好处的均匀，保持金黄色的油光色泽外还即使经过运输也不会被压迫粉碎，完好的保留香蕉的营养元素,能够舒缓腿部肌肉绷紧情况，促进腿部脂肪燃烧。

▼荷叶冬瓜茶

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荷叶富含荷叶碱，不仅有效的防止肠胃堆积脂肪，而且还能分解体内多余脂肪，促进新陈代谢，搭配上利尿解腻的冬瓜，瘦身效果明显，而冲泡的茶水带有荷叶的清香，入喉甘甜，适合饭前来一杯，增加胃部饱腹感。

▼酸奶

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选用进口脱脂酸奶，采用新鲜牛奶和优质上等水果制成，口感细腻柔滑，搭配水果粒口感层次丰富，入口酸甜，带有浓浓的奶香味跟水果清香味，含有丰富的蛋白质及钙质，既营养又美味，富含的乳酸菌可以促进胃液分泌，加强消化的功效，晚餐搭配燕麦或者沙拉代替主食食用是个不错的选择。

▼奇亚籽

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奇亚籽被誉为超级天然营养品，上千年来都是当地印度安人的主食，入口润滑，咀嚼起来有类似坚果的口感，可以搭配沙拉、酸奶、谷物食品等食用，而其含有比三文鱼油更多的人体必需脂肪酸Omega-3，跟可溶性膳食纤维，遇水膨胀，让你充满饱腹感，难怪被米兰达可儿名模用作保持身材首要选择。

看了这么多，不知道你都get到了吗？不管怎样，身体健康才是最重要的，拥有健康的饮食习惯也是很多人追求的生活方式。尤其现在生活节奏快，营养便捷的美味更值得大家多囤下一些，每日吃上一些，让你以更好的状态投入到学习和工作中。