感冒和流感有什么区别？妈妈你知道吗？

在“宝宝第一次得的病”和“秋冬季宝宝最爱得的病”两大排行榜中，感冒都稳居首位。但很多妈妈弄不明白：同样是感冒，流感和普通感冒有什么区别？我们来一起科普一下。

普通的感冒会有一些呼吸道和消化道的症状，相对来说，症状并不太严重。而流感除了普通感冒的一些症状外，还会出现高热、头痛和浑身酸痛（包括肌肉和关节）等。

我们通过一张表，来一目了然地看一下：

1.流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

（1）流感如何护理？

①多喝水：有利于通过尿液把身体里的病毒带出体外，而且流感会引起发烧症状，及时补充水分，可以大大减少宝宝脱水的可能性。出行的时候随身携带水杯，无形中就会提高喝水的频率。

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②进食清淡：妈妈可以为宝宝选择一些容易消化的清淡一点的食物

③控制室内温度湿度：注意开窗通风，保持空气的流通。室内温度一般控制在20℃左右较为适宜，湿度保持在60％～65％较为舒适。

④降温：用温水洗澡仍不退热时，可用35％的酒精做擦浴。若宝宝发烧在39℃以上，需用退烧药使其马上退烧，以免高热惊厥。另外，要及时擦干汗液，防止再次感冒。

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⑤不擅自吃药：流感是流感病毒引起，抗生素对它不起作用。所以爸爸妈妈不要擅自给宝宝吃抗生素和消炎药。

（2）流感如何预防？

①尽量不带孩子去公共场所，尤其是通风不好的室内，比如商场。这样可以最大限度内防止交叉感染。

②帮孩子增强抵抗力。饮食均衡、增加锻炼是增强抵抗力的最好方法。不要因为天气冷就不让孩子到室外锻炼，父母可以每天带孩子到外面散步或慢跑。对于比较小的宝宝来说，父母也需要经常在天气好的时候带孩子出去透透气，呼吸新鲜空气。

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③预防家庭内部交叉感染。父母下班回到家后，要先洗手、洗脸、漱口，换一件干净的衣服，再去接触孩子，这样可以预防大人把外面的细菌带进家里。

④消毒。用消毒剂擦拭经常被孩子触摸的物体表面，比如楼梯扶手，门把手等；在用餐前或玩耍结束后用消毒湿巾擦手消毒。

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⑤禁烟。不要让任何人在你家里或车里吸烟，二手烟会伤害孩子的鼻腔、气管和肺，增加感染流感的几率。

2.普通感冒

感冒分为风寒型与风热型两大类。

风寒感冒是由于着凉、劳累所致，在寒凉的天气里比较常见。症状表现为：怕冷、头痛、关节痛、鼻塞流清鼻涕、咳嗽吐稀白痰、舌苔薄而且发白。

风热感冒一般是由便秘、积食等原因导致的，一年四季都会出现。症状表现为：发高烧、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞、流黄鼻涕、舌尖边发红、舌苔微黄。

（1）普通感冒如何护理？

①风寒感冒不必用药，只要给宝宝多喝热水，让体内的皮肤发散开，使寒气散出身体，很快就好了。

②风热感冒时可以在医生的指导下给宝宝用些中药，比如小儿感冒清热颗粒、小儿豉翘清热颗粒、儿感清口服液等。

③如果是一冷一热导致感冒，妈妈只要买一些新鲜薄荷叶放水里煮3～5分钟给宝宝服用就可以。

④穿太多衣服只会让宝宝内火更加旺盛，导致经常的上火，引起反复呼吸道感染。

⑤出汗后及时给宝宝擦汗或换衣服，能大大减少感冒几率。

（2）普通感冒如何预防

①保持室内空气湿润。干燥的空气对孩子的呼吸道有很大影响，会使呼吸道内的分泌物凝固，不能及时排出，导致炎症发生。增加上呼吸道感染的几率，也可用吸鼻器将鼻腔内的分泌物吸出。

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为了避免损伤小孩的鼻腔粘膜，贝亲吸鼻器吸嘴特采用柔软的硅胶材料；吸嘴与接合器底部结合紧密不怕漏，方便小巧，体积大小恰好适合妈妈紧握；带有保护盖，便于日常保管及携带。

②关注宝宝的饮食。尽量避免孩子食用过凉、过油、过甜的食物。这从中医角度说会引起孩子“食火”，容易外感风寒。

③公共场所给孩子带上口罩。冬天紫外线的穿透能力要比夏天弱，细菌很容易在人的身体内繁殖，所以在户外活动的时候要注意病毒通过飞沫传播，要让孩子和其他人保持一米以上的距离。

④穿衣要适度。穿太厚或太少都容易导致感冒。

⑤保持大便通畅。多给孩子吃蔬菜，含纤维素的谷物，多饮水。

⑥睡眠要有规律，充足。早上不要让孩子太贪睡，晚上要早点入睡。养成良好的生活规律。