女人吃这些，可以让衰老放慢脚步

有个学妹，听说我在深圳，就给我打电话说自己也在深圳，之后我们约了见面，就这样在这个城市我又多了一个一起逛街的小伙伴。

一天，我见她脸色不好，问她是不是有什么需要帮忙的，她委屈地说：“最近工作压力大，总是要陪着领导出去应酬，时不时就得喝酒、熬夜，晚上睡眠也不好，夜里睡不着，早上又不想起床，上个月例假还推迟了半个多月，吓着我以为自己是怀孕了，跑去看医生，医生说我是月经不调，气血亏虚。”

听了她这么说，我似乎能够理解她现在的情况，也顺便告诉她，不管工作怎么忙，身体还是要照顾好，劝她去买一些补品来调理身体。

她表面答应，但却没有照做，我看她一个职场新人，在学校的时候也很懂事，实在不忍心她这样，就四处打听同事气血亏损要怎么补回来？同事介绍了一些食疗的方法，在这里一起分享给大家：

日常可以多吃一些补血养血的食物，如菠菜，眼下正是菠菜上市的季节，此时吃菠菜可以补充铁元素，对预防贫血有很大的作用，此外像黑豆，胡萝卜，猪肉，葡萄，桂圆，这些食物都具有很好的补血的功效，女性如贫血严重的话，可以在经后喝四物鸡汤，阿胶炖黄酒，生姜羊肉汤等等对于缓解贫血的问题具有很大 的帮助，此外像藏红花、熟地、川芎，当归这些食物都有益气补血的功效，日常可以用这些中药同一些鸡肉，或者其它的骨头类同炖。

我把这个食物养生的办法给她之后，过了3个月后看到她，脸色比以前好了很多，我得意对她说：“看吧，还是学姐最疼你吧”，她为了表示对我谢意，请我吃饭。

吃饭的时候对我说：“学姐，其实我没有按照你的法子吃，那个太麻烦了，我这个人比较懒的，我是吃了同事推荐的香港莱特维健的阿胶气血宝，它采用阿胶当归、党参和月见草为主要配方，在补血养血的同时还能够补气益肺、抗衰老。其独有的六大功效，既能够补气补血，也能对月经不适、手脚冰冷、头晕目眩、心烦失眠有很好的改善效果，同时还能达到养肌养颜的目的。最关键的是，它以胶囊代替传统炖汤、经过安全检测，以高科技萃取阿胶中的有效成分，再将之浓缩与提炼，确保浓度更加集中。复方令效果倍增，而胶囊进入身体后会自然分解，令阿胶的成份更容易被肠道直接吸收，不会浪费一点一滴的珍贵成份。”接着就递给我2盒，说我也需要调理一下。

盛情难却，我收下之后，回去按照包装上的要求服用，吃了两个月后，周围的同时都说我最近脸色红润，脸上的细纹啊、色斑啊都比原来淡了很多，都问我是不是去做了“光子嫩肤、打了水光针”，我想这是香港莱特维健阿胶气血宝的功劳。

在此，推荐给大家

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都说女人如花，确实需要细心呵护好花蕊，让花朵能够持续美丽优雅的绽放，不让岁月在我们身上留下任何痕迹，年龄成为你我心中的秘密。