产后变辣妈，紧致肌肤，重回S曲线

摘要：对于爱美妈妈们很头疼的妊娠纹，简直是噩耗，生了宝宝之后，肌肤松弛 孕斑更头疼，产后妈妈们更要好好保养自己。

对于爱美妈妈们很头疼的妊娠纹，简直是噩耗，生了宝宝之后，肌肤松弛 孕斑更头疼，产后妈妈们更要好好保养自己。

孕妈常说的花肚肚就是妊娠纹，妊娠纹不止在肚子上，也可能无形中爬到大腿内侧，胸部，怎么才能有效预防妊辰纹？

妊娠纹因人而异，控制体重，均衡营养，皮肤保养可有效预防。产后去除妊娠纹有按摩法、运动法、饮食法。

1、孕前需注意锻炼身体，做按摩，同时淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤张力和弹力，恢复肌肤饱满度。肚皮漂亮了，妈妈心情更好啦！

英乐士（LEOTOT）孕妇橄榄油产前预防孕纹 护理滋养按摩油护肤品 R2 孕纹按摩油

推荐理由：原料新西兰天然植物萃取，无污染无添加，得到多国机构认证。在怀孕3个月时就开始使用，生完孩子三个月也要坚持按摩，能够起到淡化已经出现的妊娠纹。在纹路刚形成且颜色还是浅粉红色时使用。质地滋养但不油腻，可天天使用，建议一天2次，早晚各一次。孕期的最后两个月，因为这段期间宝宝在囤积脂肪，逐渐长大，此时可以加大涂抹次数和频率，妊娠纹一旦形成是无法彻底消除的，所以预防更重要。这款商品99%好评率，是预防妊娠纹的很好选择，涂抹易吸收不油腻。

英乐士（LEOTOT）孕妇肌肤紧致修护霜125ml R1 肌肤紧致霜

推荐理由：原料新西兰天然植物萃取，孕妈的安心选择，产后紧实肌肤，妊娠纹一定要防患于未然，一旦产生很难彻底修护，但也不要心灰意冷，这款添加积雪草提取物，舒纹防护，强化修护，紧致肌肤，效果加倍。

2、孕后保养过程就比较复杂些。要坚持适度运动，比如散步，保证均衡、营养的膳食，准妈妈不要吃太多富含碳水化合物和高热量的食物，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

3、均衡饮食：保证自己营养充足，多吃维生素、蛋白质含量高的食物，增加皮肤弹性。怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，可以多摄取含丰富蛋白质的食物。