牛奶健康美白好处多，每天一杯更靠谱

很多人早上都经常会空腹，尤其是学生和上班族，早上怕迟到什么都不吃就上路了，但你们知道吗？早上空腹既容易长胖，对胃也不好，而且这一天的精神气儿都会受到影响。但是早上时间那么紧，该如何解决这个问题？要小苏说，不如来杯盒装牛奶，便携先不说，更重要的是可以补充人体所需的营养物质，那小苏就来推荐几款牛奶。

光明 莫斯利安 常温酸牛奶（原味）200g*24量贩装(新老包装随机发货)

莫斯利安里面营养丰富，两果三蔬，是用原产益生菌种发酵的酸奶。早上喝一杯这个牛奶，又有精神，又有营养，也可以促进大脑生长发育。对于女孩来说，还可以美容，让皮肤变得美美的呦。

德国 进口牛奶 欧德堡（Oldenburger）超高温处理全脂纯牛奶200ml*24盒

欧德堡纯奶产于德国，是进口的超高温处理全脂纯牛奶。学生喝了可以增强记忆力，大人喝了可以增强免疫系统功能，并且还可以预防疾病。早上喝一杯纯奶，真是益处多多啊，快来试试吧。

新西兰原装进口牛奶 安佳Anchor全脂牛奶UHT纯牛奶250ml*24 整箱装

安佳纯奶产于新西兰，是进口的全脂纯牛奶。 这款牛奶蛋白质、钙含量都特别高，适合年少老幼喝，可以增强体质，又有助于降低血压，是老年人的最佳选择。

【16盒装】蒙牛 特仑苏 纯牛奶 250ml*16 礼盒装

特仑苏现在是年少老幼最流行的纯牛奶，无论什么时候，都会拿出一个特仑苏来喝，还可以做礼品送亲朋好友。它的钙含量也很丰富，有助于大脑的开发，并且对习惯性便秘患者有着很好的效果。

伊利 安慕希希腊风味常温酸奶原味205g*12盒/礼盒装

安慕希是巴氏杀菌热处理的风味酸奶，也是现在最流行的酸奶，尤其是孩子最喜欢喝的酸牛奶之一。口感非常独特，里面的奶是非常粘稠，喝一杯既有营养也可以垫垫肚子，这款牛奶也是人们的最佳选择哦。

这些牛奶都口感独特，营养丰富，并且是早晚都可以喝的。早上喝的话可以可以促进吸收营养，但不能空腹喝，可以配点小糕点；晚上睡觉前喝一杯牛奶促进睡眠，有更好的睡眠质量，且牛奶富含微元素，常喝可以美容哦。