补铁剂不要和茶、牛奶一起喝，影响吸收

缺铁性贫血严重影响患者的体能、工作效率，以及儿童的体力及智力发育。其危险性体现在1. 对中枢神经系统的影响，缺铁会显著降低儿童的智力和动作发育，并将持续影响个人潜能的发挥，缺铁对脑功能造成的损害可能是永久性的。

2.对体力的影响，易疲劳，易出现严重的心动过速，活动时容易产生乳酸堆积，导致体力和耐力下降。

3.对妊娠的影响，大范围的流行病学调查显示母亲贫血与低体重儿、早产儿和产期婴儿死亡率相关。

4.其他影响，铁缺乏对消化道的影响可引起舌炎、口炎、胃炎，也可引起毛发、指甲、皮肤的结构成分改变。

口服铁剂是治疗缺铁性贫血的首选药物，大多数学者认为治疗缺铁性贫血在 Hb 恢复至正常之后还需要持续服药以恢复机体储存铁，防止贫血的复发。

服用铁剂注意事项

1.不宜放置过久，补铁制剂是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。

2.饭后服用，建议饭后30分钟服用，此时胃酸分泌多，有利于铁的吸收，同时也能减轻对胃肠道刺激而引起的呕心呕吐。

3.不要与茶、牛奶、谷物同时服用，可适当补充维生素。一些维生素与铁剂同服可增加补铁效果，如维生素C可造成有利于铁吸收的酸性环境，维生素B6可提高骨髓对铁的利用，维生素B2可促进铁从肠道吸收，维生素A可改善机体对铁的吸收、转运等。美赞臣Enfamil复合维生素滴剂含维生素B1(磺胺酸)、B2（核黄素）、维生素B6、维生素C，你想要的都有。

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4.合理饮食

均衡饮食，适当多吃含铁较多、营养丰富的食品如肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。口服铁剂后间应多食用一些富含维生素C的水果、蔬菜或服用维生素C片剂，以促进铁的吸收。百年科研，美赞臣Enfamil复合维生素滴剂充分考虑到了这一点，在配方中加入了维生素C以促进铁的吸收。

下列情况基本是正常的

1. 便秘，铁剂会使肠蠕动减慢，建议多吃粗纤维食物

2. 呕吐，要避免空腹服用，减轻对胃肠道的刺激

3. 黑便或红便，铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁会使大便颜色变为褐黑色，这是正常的。但也要注意是否剂量过大，请咨询你的儿科医生。

4. 牙齿变黑是正常的，一旦发生仅需每周洁牙（牙粉或小苏打）一次