花样百出的饭，竟让我有选择恐惧症

以前是厌食，不知道吃什么。现在，我的天哪，简单的米，却能做一桌子美食，我都选择恐惧症了，样样美味，吃什么好呢！一碗花样的米饭，简直是厌食时候最开胃的美食，也是俗世里最简单饱满的幸福。

今天就和大家来聊聊关于“米”的那些美食！

菜饭，大家都应该再熟悉不过了，有的地方叫“咸饭”，有的地方叫“咸碎饭”。有的地方，因为使用海鲜叫“海鲜饭”。健康营养，先将青菜炒一下，放入待煮的米饭中，还可加入咸肉或者腊肉，搅拌均匀后就可以煮了，等饭熟后即可食用。

几颗青菜，一块咸肉，一根香肠，一碗菜饭。晶莹剔透，颗粒分明，味道鲜美，饭糍脆香。让人忍不住吃上好几碗，心心念念的都是家的味道。做法简单，其实在想念的时候亦可以在家动手做，时时刻刻可以追寻味蕾上的记忆。

松桂坊五花腊肉250g湖南特产湘西农家柴火烟熏腊肉干腊肠

一碗香喷喷的菜饭当然少不了腊肉的味道，湘西五花腊肉，一种古老的味道，延续湘西风味。高山放养的土猪肉质紧实鲜美，金桂腌制，手工揉动入料，确保整条肉均匀入味，采用高炕熏制，带有浓郁的柴火和茶果的味道。腊肉黄中带红，口感丰富，入口有嚼劲却不干硬，肥瘦均匀分布，让你爱不释口。与米饭结合在一起，香气扑鼻，软硬有度，营养丰富，做法简单，让你爱上菜饭的味道。

蛋包饭，是日本很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。蛋包饭不论是在韩国，日本或台湾，都是相当受到欢迎的料理，你看美食就是无国界哒~

而且色泽诱人，无论是点缀的调料还是金黄的蛋皮还是里面喷香的米饭，无时无刻不展现着它的高格调。有时只要改变一些食材就可以做出完全不同风味的蛋包饭，对许多“阿宅”们来说，这是一道不用出门也可以吃到的极品美食。

黄小厨选 食别 2.5kg*3东北长粒香大米 正宗东北大米

美食的原料很重要！来自东北的长粒香大米好吃有香味，价格还不贵。甄选庆安大米，好山好水养好米，原始森林中带来的有机物和矿物质特别有利于水稻的生长，长粒香大米成玻体透明或半透明状，无腹白和心白。富含蛋白质，饭粒洁白，油光发亮，煮熟后软而有弹性。每一粒米都是当季收割的原料，不惨杂。无论是白米饭、蛋包饭还是饭炒一切，这种纯粹的幸福感都会使你陶醉。

蛋炒饭，极其熟悉的一道美食，或许已经听到耳朵都起茧子了，但是我们对它的爱丝毫不减当年。因为它推陈出新，重要的已经不是蛋炒饭了，而是其中还加入了哪些新的食材，蛋炒饭真的是可以每天不同样，铁打的米粒，流水的食材，宅家常备。

第一坊 冷榨花生油1.6L 便捷装食用油 粮油 冷榨工艺

蛋炒饭特别吸油，宝宝们在油的选择上要慎重，要不然美味会成为你的负担。冷榨花生油采用低温物理冷榨，营养保留更充分；经过物理精炼、多层过滤，油烟更少，关爱你的健康；精选好原料，花生去红衣，油品更纯净，清澈透亮。高营养，致纯净，低油烟，让你过上高品质健康好生活。

煲仔饭，看着是不是就口水直流三千尺？煲仔饭也称瓦煲饭，是源于广东地区的特色美食，属于粤菜系，种类繁多。用瓦做成的“煲”，在火候控制方面比较灵活，煲出来的饭也较为香口，齿间留香，回味无穷。

吃煲仔饭时最令人惦记的就是锅底的锅巴，色泽金黄、干香脆口、滋味悠长，是城市时尚精英的最爱。米饭是中国人的主食，功夫煲仔，斯文慢火、不骄不躁、火到功成，方展功夫煲仔之味香。

对于忙碌的城市白领们来说，想吃的时候，DIY动作真是太繁琐了，然后就搁置了。其实可以很简单，你只要自己做一份简单的米饭，平时可以常备一些罐头，罐头配米饭，再给自己搭首歌，这种感觉简直不要太完美！

中国台湾 三兴 鱼罐头 下饭菜 特制红烧鳗鱼105g/罐

红烧鳗鱼罐头，来自深海的美味。好滋味源于好产地，来自宜兰东港海域——苏澳，深海鳗鱼，肉质肥而不腻，肉味结实甘甜。开罐即食，大人小孩都爱，，菜谱多样，无论是鳗鱼炒饭、鳗鱼拌饭、鳗鱼寿司还是鳗鱼酥，都是轻松搞定好味道，让你好吃停不下来！

米饭的做法还有N多种，欢迎吃货宝宝们在评论区留言，最打动你的米饭美食是哪一种呢？不怕你有选择恐惧症，起码你还有的选择，选择恐惧症其实是一件多么幸福的事，选项多多，没说单选，一天换一种吃，哈哈哈……