头发也需要吃有营养的物质

我们身体需要吃有营养的东西才会健康，少生病。头发也一样的，也需要吃些好的有营养的东西，他们才会更健康、更漂亮、更顺滑。如果我们一昧的贪婪美丽不停地给他们烫、染、用化学的制品喂它们。有一天他们也会反抗的，干枯，掉发这是最简单不过的了，让你要花大把时间和金钱才能修复好它们。

其实只要我们平时多多的呵护它，一样可以健康润滑的；比如吃尽可能少吃辛辣的食物，因为这些对头发都有刺激，导致头发干痒；经常的染发，烫发对头发的伤害巨大，导致干枯，开叉等；太阳光紫外线的伤害不容忽视；选洗发水也是很重要的一步，植物提取，无硅油洗发水现在慢慢的被很多消费者所青睐，因为他们健康，不会给我们的秀发带来过多的化学伤害，正是我们头发所要吃的。

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秀发的健康和顺滑对我们的生活影响很大，不管是工作中、生活中、聚会中等；在公众场合下一头优美的秀发也会让你倍感自信。