减肥越减越肥？那是你陷入营养补充误区

我们都知道过于肥胖，可能会导致我们的身体健康受损。然而如果你减肥过度的话，也会让我们的身体越来越虚。减肥的时候，合理健康的饮食也是必不可少的，节食减肥并不可取。所以，在减肥过程中，需要选择低热量高营养的食物来补充我们人体所需。

伊利 安慕希 高端畅饮型希腊风味酸奶原味 230g*10瓶

蛋白质容易被新手减肥者忽视。蛋白质非常重要，我们的血液、免疫系统、头发、肌肉以及各个器官的运转都需要它的参与。伊利安慕希高端系列，口感浓郁，甄选优质牧场奶源，特别添加希腊菌种发酵，蛋白质含量比风味酸奶国家最低标准多35%，帮你减肥时补充蛋白质含量。

伊利 金典有机纯牛奶250ml*12盒/礼盒装

来自伊利专属的有机牧场，严格把控奶源的有机与健康，从而品质更有保障，喝得放心。金典有机纯牛奶，口感天然清甜。运动完累了体力耗尽，可以喝杯金典有机奶，保证你人体的营养，让你不至于运动过度而虚脱。

伊利 Byebye君脱脂奶250ml*16盒-拜拜君0脂肪

减肥的时候，最怕脂肪含量的摄入了。伊利byebye君脱脂奶，真正0脂肪，怎么喝都不怕胖。减肥期间，摄入的食物相对少，营养会有所缺失。然而，一盒byebye君脱脂奶，就能够给你一整天的能量，让你一天都活力满满。

伊利 无菌砖高钙低脂奶250ml*24盒

伊利高钙低脂奶，甄选优质奶源地，质量有保障。减肥期间，喝一杯伊利高钙低脂奶，让你在补充营养的同时减少脂肪摄入。这款牛奶，含钙量高达120g／100ml，更少的脂肪，更多的健康，能够帮助骨骼强健，运动更有活力。

三只松鼠坚果炒货零食每日坚果手剥巴旦木120g

巴旦木的脂肪含量在坚果中处于中间水平，以单不饱和脂肪酸-油酸为主，膳食纤维含量也比较高，所以特别抗饿。三只松鼠的巴旦木源自西域天山绿洲珍贵果园，皮薄表面光滑，口感清脆爽口。

善存(Centrum) 佳维片家庭装 复合维生素 1.33g*120片（新老包装随机发放）

在减肥过程中，我们在平衡膳食的基础上，需要补充维生素，以弥补膳食摄入的不足。善存复合维生素片，富含维生素、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁等矿物质，可以形成人体健康的保护盾，补充你减肥过程中可能的营养不足情况。

运动减肥和营养就像人体的两条腿，两者是缺一不可的。不合理的饮食，会让你错过增肌减脂的黄金时机。健康减肥，合理膳食，科学补充营养，愿你在纤瘦的道路上越走越远。