这样的早餐，让你起床不再困难！

随着天气越来越冷，气温越来越低，早起困难症也越来越严重，不管是近在手边的闹钟还是远在天涯的梦想，此刻心中只有一个纯粹的念头，那就是不！想！起！床！

其实有时候想想不愿起床，也并不是为了能多睡那么几分钟，而仅仅是因为自己不会制作美味的早餐，所以那么早起来干什么？

今天就把这份私藏的秋冬必备早餐制作教程分享给大家，保证从此让你起床不再困难户，暖口暖身还暖心，这份秋冬暖心早餐就叫做焦糖奶茶碰上迷你西多士。

我们先来做一份“吃一口很甜蜜”的迷你西多士：

先给大家科普一下西多士，其实就是指一般的法式吐司，是英文toast的音译，粤语叫多士，这份简单的迷你西多士所需要的食材也不多：吐司片2片；芝士片1片；火腿片1片；鸡蛋1个；面包糠适量；食用油适量即可。

制作方法要看仔细了：

1.在两片吐司片中夹入芝士片和火腿片，然后横竖切上两刀，变成四小块，再把吐司的边缘都切掉；

2.鸡蛋打入碗中，把刚刚切好的吐司块沾满鸡蛋液再粘上面包糠；

3.下锅油炸，炸至金黄出锅即可。

迷你西多士植物油选择名福金胚麦芽橄榄原香食用调和油：香醇不油腻，清淡少油烟，充分保留植物的营养和浓香的原味，色泽金黄，清澈透亮，味道纯正，滴滴珍贵好油；煎炒煮炸，用处多多，有颜值，无油烟，适用于各种料理方式，堪称舌尖上的“液体黄金”。

名福 金胚麦芽橄榄原香食用调和油5升 非转基因食用油5L橄榄植物油

再来做一杯“捧在手心里很温暖”的焦糖奶茶：

所需食材：牛奶250ml； 茶叶3g； 糖10g；植物油15ml。

制作方法：

1.选一口厚底的不沾锅，大火烧热至快冒烟状态，随后转小火，加入焦糖熬化至呈棕褐色；

2.倒入牛奶和茶叶，转大中火煮沸之后再转中小火，煮约15分钟；

3.待飘出牛奶和茶叶混合的芳香，滴入几滴植物油就可以出锅了。

植物油可以选择烟点低营养价值高的帝麦植物油。

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帝麦南瓜籽油：优质南瓜籽果仁为原料，物理压榨工艺精制而成，充分保留南瓜籽仁的营养精华，富含南瓜素，维生素E，植物甾醇，有效提升荷尔蒙激素，长效守护前列腺健康，您身边的“男性守护神”，“天然加油站”。

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如此，一份酥糯鲜脆的迷你西多士就制作好了，量虽然不是太多就四小块，但其所含热量和能量却不可小觑，再加上刚做好的焦糖奶茶，相信吃完这份早餐，你一定会立马元气满满，神清气爽。