减肥不能靠挨饿！这才是正确方法

一直以来，人们都认为形象对女人的事业发展影响巨大，好形象能够带来好前途。但是，最近《人生资本论》栏目通过大数据发现，相对于女性，其实男性收入受形象影响更大，其中形象不佳的人会比形象一般者，在收入上少20%。看来，对于男女来说形象都是一件大事，尤其是在这个“一瘦遮七丑，一胖毁所有”的年代，能让自己瘦下来是多少人的心愿！看看我们的男神彭于晏，也是通过瘦身提炼而来。而提到减肥时，许多人首选的方式就是节食，但是辛辛苦苦瘦下来后又会发现，体重却非常容易反弹。

这是因为身体在节食之后会出现一个重要的变化——代谢率降低，身体为了防止再出现“挨饿”的情况，降低人体各器官的运转速度，进入“省电模式”，并且开始快速将食物转换为脂肪，所以恢复正常饮食之后，人的体重会上升。那么该如何有效的减肥呢？减肥当然还是要靠跑步，跑步可以提高身体代谢率，在正常饮食的同时，也不用担心体重反弹。下面为大家精心挑选了目前在运动圈好评颇高的三款“运动神器”，这三款运动手环能提升运动效率，并为你带来一副好身材。

一、荣耀畅玩手环A2

荣耀畅玩手环A2继承了荣耀家族的大气外形，它拥有0.96英寸OLED大屏幕非常抢眼，并配有一块95mAh的电池，重量约为22g。虽然称作运动手环，但是由于其屏幕过大，所以在运动时会有一些不适感，并且需要较频繁充电。不过，在生活方面，荣耀畅玩手环A2非常实用，它的大屏幕可以显示来电信息并查看最后5条短信，还能通过震动寻找手机。

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二、小米手环2

小米手环2是极简主义的代表，相比于荣耀系列的外形华贵，小米系列拥有自己的独特气质。它配备了一块0.42英寸的OLED屏幕，安装70mAh电池，重量为仅7g，美中不足的地方在于屏幕和心率测量，首先是屏幕材质偏软容易被刮花，其次是心率测量只能手动，比较麻烦。小米手环2的优点在于它加入了免密解锁，它可以作为身份ID使用，只要靠近自己的手机就可以免密解锁，但是该功能只对安卓用户有效。在运动方面，它的新记步算法，可以精准统计出一天的步数和热量消耗。

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三、Pacewear S8

Pacewear S8是今年京东众筹中冲出的一匹黑马，它刚一问世就成为了今年智能穿戴领域中的新宠。配备有一块0.49英寸的OLED屏幕,并拥有100mAh的大电池，重量为17g。为了解决佩戴者不想运动的“千古难题”，Pacewear S8创新的将跑变为了“玩”，大胆的引入了“排行榜”、“团队PK”以及“抢红包”活动，用“玩”的形式带动佩戴者运动。它的“排行榜”功能不仅可以和好友进行步数比较、排名，还可以占领好友主页和发弹幕吐槽。而“团队PK”功能，则可以组成团队和其他团队进行比赛，趣味性相当不错。最后的“抢红包”玩法被分为几种模式，但无论哪一种模式，都只有完成“红包任务”者才能得到红包，不仅刺激，而且好玩。Pacewear S8的缺点是，目前销量火爆，购买比较困难。

在颜值方面，Pacewear S8由丹麦团队设计一年而成，外观时尚，很有辨识度。并且值得一提的是Pacewear S8除了运动新“玩法”之外，在辅助功能方面也做得相当不错，不仅拥有来电提醒、心率监测、闹钟这些功能，还可以监测睡眠，区分睡眠深浅，可以根据佩戴者的身体状况设计出一套科学的作息时间表，让佩戴者在运动之后能够得到良好的睡眠，快速恢复身体。

以上推荐的三款手环，在外形和功能上都有着自己出色的表现。其中，我个人认为运动方面表现最好的是Pacewear S8，它不仅能提升跑步的趣味性，而且还能辅助睡眠，制定休息计划。想要通过运动减肥的朋友们，你们不妨一试，用红包来鼓励自己动起来。

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