女人想要皮肤紧致无皱纹，睡觉再累也要学会“黄金保养法”

这句话很多人都听说过：“世界上没有丑女人，只有懒女人”其实很有道理。日常生活中经常见到，有些女人40岁，皮肤依旧是很年轻，但是有效女人肌肤已经长满了皱纹，并且肌肤出现各种的问题，尤其是每逢冬季的时候，肌肤质量越发变差，看起来比同龄人老很多岁。平时给自己买一套护肤品，都心疼金钱，其实这种思想是严重错误的，尽管生活压力再大，女人也需要最自己好一点，至于保养肌肤必须掌握“黄金保养法”三步骤，才能让青春容颜常驻。

※ 睡前彻底的清洁肌肤

脸部的清洁是最基本的，也是最重要的护肤方式。女人平时都爱化妆，就算不化妆的空气中也存在很多的灰尘和污垢，堆积在面部，给肌肤造造成很大的危害。所以工作晚上回到家，尽管自己再累也需要将面部清洁的干干净净。想要是面部肌肤保持的水嫩细嫩，最好的选择就是温和的洁面乳，在洗脸的时候使用洁面乳能够分解毛孔中的油腻污垢，为肌肤补充丰富的水分，皮肤干净了，自然就不会堵塞毛孔，长出痘痘和皱纹，感觉清爽很多。

※睡前一定对肌肤最好保湿工作。

特别是女生到了40岁之后，皮肤就会逐渐失去弹性，主要的原因是肌肤内的胶原蛋白和水分逐渐的流失，皮肤一旦缺水，皮肤的弹性就无从谈起了，睡前保湿也是相当重要的。很多朋友睡前不注意保湿，早晨起来，夏天肌肤油腻满面，冬天干燥起皮，这样对肌肤角质层造成严重的伤害，所以睡前使用面霜或者精华乳都是相仿不错的。还有晚上在补水的时候一定要注意黄金阶段，最好的时间是23点到凌晨2点钟，肌肤细胞新陈代谢最为旺盛，所以补水比平时要好上几倍。

※睡前一定要做好眼部保养

在上面说到皮肤自我修复的黄金时间段，所以养成早睡早起的习惯是非常有必要的，特别是眼部的肌肤特别的敏感脆弱的，不注意休息容易造成黑眼圈和眼袋皱纹，对眼部保养工作不能忽视，睡前涂抹一些温和的眼霜，然后轻轻的按摩几下，能够很好的改善肌肤皱纹问题，消除眼疲劳。

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