养成好的生活习惯，让我们的宝宝离生病远一些

每个妈妈都希望孩子开开心心、健健康康的。宝宝上幼儿园了，尤其是刚刚入学的第一个月，最容易生病。感冒、发烧、拉肚子，是幼儿园小朋友最爱闹的病了。宝宝一生病，不仅影响孩子对幼儿园的集体生活的调节和适应，更使全家都乱成了一锅粥，各种着急。所以经常有妈妈发愁，怎样才能让孩子离生病远一些呢？

让宝宝远离生病的方法也许很多，但是最基本也是最有效的方法之一，就是让宝宝保持一个健康的良好的生活习惯。以下三个非常简单的生活习惯，让宝宝远离生病保持健康！

一，回家先换衣服

孩子上幼儿园了，开始适应集体生活，不可避免的接触越来越多的人和物，随之而来的，也接触到了外界的细菌和病毒，附着到孩子的衣物上。有些家长无论家里户外，全天只给孩子穿同一套衣服，这样非常容易造成细菌和病毒对孩子的侵袭，导致孩子容易生病。所以，孩子从幼儿园回来，回家应该先换衣服。拒绝把屋外的细菌和病毒带进屋内，带到孩子的玩具上、餐桌上……

二，勤洗手洗脸

勤洗手洗脸是一个非常好的生活习惯。孩子对幼儿园的一切是非常好奇的，经常东摸摸西摸摸的，小手经常摸完玩具又去擦嘴揉眼，幼儿园小伙伴们的接触就更频繁了。细菌和病毒也最容易通过接触传播，所以经常发生班里一个宝宝生病，全班都生病的情况。所以，放学回家，第一件事是换衣服，然后就应该洗手洗脸了。一定要手脸都要洗哦，有很多时候感冒病毒就是通过眼、鼻感染的，勤洗手洗脸很重要，也很有效。

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三，多喝白开水

换衣服、洗手脸，第三步就是喝水了。好多宝贝一回家就到处抓吃的，先不说这会不会吃坏肚子，只说吃太多东西也会影响晚饭，不利于孩子成长。回家喝杯白开水，然后休息一会儿正好开始晚饭。既补充水分，又有利于晚饭，非常好的习惯哦！当然平时也要鼓励孩子要多喝水，不要非等到渴了才让孩子要水喝，从小就要时时提醒，让孩子自觉的找水喝。上了幼儿园孩子带着好习惯来，自然就能尽量避免很多问题。

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好习惯是要一天一天的养成的。只要每天坚持，习惯养成之后孩子就会自然而然的遵守并做到。我家宝宝从小到大，很少拉肚子生病，就是所说的比较好带的孩子。不过这些刚刚开始孩子就当是玩耍，有时配合有时也是很难搞定的。在刚刚过去的9月，接近尾声的10月，我家宝宝一次感冒都没有，更别说发烧住院之类的了。好身体是从好习惯开始的，我家宝宝从小坚持这三个小习惯，现在已经犹如饿了要吃饭一样，每天非常自然的坚持做到。愿每个宝宝都健康开心。