酒逢知己千杯少，回家还是老婆好

作为一个无酒不欢的人，相信你跟我一样，那个脆弱的胃在酒精的长期浸泡下，变得愈发的孱弱。一个男人，尤其是肩负着养家糊口使命的男人，酒桌上的应酬自然是少不了的。有时候喝多了，胃就难受，撑着回到家有娇妻在家照顾，人生呐~

一般老婆都会热一碗牛奶给我，她说可以快速护胃。牛奶的温润口感，不仅可以平复被酒精刺激的喉咙，还能够缓解肠胃的不适感，润滑肠胃，减少酒精对肠胃的刺激，有效舒缓精神。

当然了，每个人的体质都不同，适合自己的方式也不一样，接下来推荐一些解酒的食物，或许多多少少能帮上忙哦。

★酸奶

酸奶其实适合酒前饮用，越浓稠的酸奶越有用，酸奶的不仅能养胃，还能对胃形成保护膜，减少酒精对胃的伤害，据说酒前喝酸奶不容易上头哦！

【伊利 安慕希希腊风味常温酸奶原味】

【16盒装】伊利 安慕希希腊风味常温酸奶原味205g*16盒

甄选优质牧场奶源，特别添加希腊雅典农业大学分离菌种，蛋白质含量比国家标准多35%，浓浓的质感，非常好喝。酸奶其实含有丰富的蛋白质，可以调节人体内的微生物平衡，是一种功能独特的养胃品。

【伊利 安慕希高端畅饮型希腊风味酸奶原味】

伊利 安慕希 高端畅饮型希腊风味酸奶原味 230g*10瓶

这款酸奶比上一款更加浓郁，多重均质工艺，口感更丝滑，而且外观换了个不一样的包装，感觉很高大上，而且巧妙切合手部设计，便携瓶装的优雅罗马柱包装，独具希腊风情。无需冷藏，瓶装常温保存，随时随地都可畅快饮用。

【盼盼在益起乳酸菌饮料含乳饮品酸奶】

盼盼 在益起乳酸菌饮料含乳饮品酸奶儿童牛奶 在益起100ml*20瓶

说起养胃，怎么能少得了乳酸菌？酸酸甜甜的乳酸菌，口感清爽，好喝又美味，精选9种益生菌发酵，帮助你快速活动肠胃。肠胃活动开了，自然分解酒精的酶也跟着活跃起来了。低温冷罐工艺，妥妥的品质保证。

★猪肝

教大家个小窍门，如果家里正好有猪肝，一定要好好利用哦。如果餐桌上有出现猪肝，那还是赶紧吃一点垫垫肚子哈！猪肝营养丰富，可以提高人体对于乙醇的分解能力。喜欢喝酒的人维生素B的流失比较快，而猪肝正是维生素B 最丰富的食物之一，因此，猪肝是酒桌上不可或缺的一种好食材哦！

★香蕉

听说香蕉能解酒？酒后吃香蕉可以增加血糖的浓度，可以降低酒精在血液中的比例，从而达到解酒的目的。同时它还可以缓解酒后心悸、胸闷头痛的症状。

【伊利 味可滋香蕉牛奶礼盒装 emoji版】

伊利 味可滋香蕉牛奶240ml*12盒/礼盒装 emoji版

选自东南亚的软糯香蕉，搭配醇香牛奶，碰撞出恰到好处的绵绵清甜。难怪香蕉牛奶如此多人追捧，这款牛奶同时融合了香蕉和牛奶两种解酒神器，高达 80% 的牛奶含量，带来浓郁的好口感，营养更美味，降糖降甜，低卡更健康！

【福建漳州 天宝香蕉】

福建漳州 天宝香蕉 2.5kg

源自福建原生态资源丰富的漳州，淡淡清香，口感香甜软糯，科学管理防虫害，为了防止香蕉在运输过程中会熟烂，因此发货的都是八成熟的香蕉，送到家门口依旧新鲜。香蕉本身就有促进消化的作用，里面的纤维与酵素可以很好的帮助人体排除毒素。

以上是比较常用且有效的解酒方法，拿走不谢！我叫雷锋。