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宝宝“嗯嗯”不顺畅,黄金Tips来帮忙!

  • 父母世界Parents
  • 2023-04-26 21:37
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摘要:宝宝便秘原因多多,而且容易形成恶性循环,严重影响宝宝健康!妈妈看在眼里,急在心头!莫方!这几条Tips就能帮你摆平!一、宝宝便秘你别慌!专家告诉你,1岁半以下的

宝宝便秘原因多多,而且容易形成恶性循环,严重影响宝宝健康!妈妈看在眼里,急在心头!莫方!这几条Tips就能帮你摆平!

一、宝宝便秘你别慌!专家告诉你,1岁半以下的宝宝70%会便秘!

宝宝喝水少、运动不足,肠胃消化吸收能力弱,这是1岁半以下的宝宝便秘的三大原因。每一个宝宝都需要时间来慢慢适应辅食添加,这个阶段宝宝的身体特点就是消化能力弱,排便能力还不发达,所以发生便秘情况很正常。

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临床试验证明婴幼儿每天吃22克“OPO”结构脂,24小时内能够明显缓解婴儿便秘的症状。君乐宝乐铂幼儿配方3段奶粉中所含OPO结构油脂达到3.5g/100g,不仅能够让宝宝消化吸收得更加充分,还能有效缓解并减少便秘症状。

二、对抗便秘,教你几招!

均衡饮食

宝宝添加辅食1~2个月之后要适时、适量的吃些蔬菜、水果,较大宝宝应适当吃些全麦饼干、未精制谷物做成的面包等粗粮,以及紫薯、红薯、芋头、山药等薯类,这些食物含有大量的粗纤维,吸水性强,而且是质软的,能够使肠道中的粪便变软,量变多,便便体积增大,从而刺激肠壁蠕动,使便便更容易排出。

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多给宝宝喝水

水是最经济实惠、也是最方便的软便剂,每天要给宝宝喝足够的水。需要提醒妈妈的是,要想让水真正发挥作用,应该采取少量多次的原则来喝。如果一次性给宝宝喝进大量的水,肠胃黏膜来不及吸收,水在体内来不及发挥作用就会代谢下去了。

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定时定点排便

对于2岁以上的宝宝,妈妈可以从以下五点来培养宝宝的排便习惯:

1、定时:每天固定时间让宝宝排便,坚持一段时间就能养成习惯;

2、定点:让宝宝到厕所排便,也可以在固定的地方放置一个宝宝专用的小便盆,长此以往,宝宝坐上去就会产生心理暗示和生理反射;

3、父母示范:小便“嘘嘘”,大便“嗯嗯”,父母可以通过示范、给宝宝读便便绘本,比如《拉粑粑》、《是谁嗯在头上》等,通过多种方式让宝宝明白排便的要领和用力方法,对宝宝排便很有帮助。

4、注意力集中:宝宝排便的时候不能同时玩着玩具或者看电视,也最好不要使用带有玩具功能的儿童马桶,玩具会吸引他的注意力,让他忽视排便的感受,可能会导致宝宝一直憋着不排便或者还没排完就急着要起身去玩。

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使用粪便软化剂

已经添加辅食的宝宝出现了几天不大便的情况,以下的几个方法能够帮助宝宝排便:

1、顺时针给宝宝揉揉肚子,促进肠道蠕动,缓解宝宝排便困难。

2、给宝宝用儿童专用的开塞露,但注意剂量不宜太多,且不能长期使用,否则会加重宝宝肌肉收缩无力给宝宝带来不适并形成依赖。

3、杜秘克(乳果糖)是一种口服药物,药店可以买到,遵医嘱服用,可以帮助宝宝排便,缓解便秘症状。

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根据情况及时就医

如果宝宝4-5天还不大便,在家使用了上述方法还是不见好转,就应该带宝宝去医院进行检查了。医生会根据宝宝的症状采用适当的措施来改善排便困难的情况。