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一举捣毁你减肥计划的2道菜,赶紧看看吧!

  • 文怡之选厨具专营店
  • 2023-04-24 09:05
  • 15
摘要:每年小土豆上市,我都会买一堆回家,炖肉或者做成香辣的当零食,完全停不下来的节奏,年年减肥,都得折(shé)在这上面好几天。那天在工作室又做了一回,小姑娘们边吃边

每年小土豆上市,我都会买一堆回家,炖肉或者做成香辣的当零食,完全停不下来的节奏,年年减肥,都得折(shé)在这上面好几天。

那天在工作室又做了一回,小姑娘们边吃边问我,姐你咋没拍过这个的菜谱呢,这么好吃,还不让大伙儿跟咱一块儿胖?

哈哈哈,说的对啊,趁着小土豆们还没长大,赶紧吃,过了这村儿,可就得等明年喽!

酱焖小土豆

原料:

小土豆300克,花椒15颗,八角1个,香叶1片,干辣椒3个,生抽60ml,老抽30ml

做法:

1)小土豆洗净,擦干水分。

2)锅中倒油,油温热后放入香料,小火炒出香味。

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3)倒入小土豆,小火把小土豆表面煎成金黄色。

4)倒入生抽,老抽,量大概能没过小土豆一半就可以。

5)小火炖到土豆能用筷子轻松扎透的程度,改大火把汁收浓即可。。

香辣小土豆

原料:

小土豆300克,盐3克,糖5克,孜然5克,熟白芝麻5克,小葱4根,香菜2根,小米椒3个,蒜3瓣,啤酒20ml

做法:

1)小土豆洗净,放入蒸锅中,蒸到能用筷子轻松扎透的程度。

2)小米椒,小葱葱白,蒜切末;香菜和葱青也切末备用。

3)小土豆用勺背或刀背轻轻压扁。(一定别使太大劲儿,姆们不是吃土豆泥哦。)

4)平底锅中刷油,放入小土豆,煎到两面金黄。5)另起一锅,倒入一些底油,油热后放入葱,蒜和小米椒,煸炒出香味后倒入小土豆。

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6)炒匀后加入盐,糖,孜然粉,白芝麻,搅匀后倒入啤酒。

7)大火收汁,出锅前加入剩余的小葱和香菜即可。