重要！给宝宝喝粥，宝妈需要注意哪些误区？

生了孩子之后，妈妈都很注意宝宝的每一步成长。从原来的喝母乳到可以喝粥，这都意味着宝宝正在健康茁长。

宝宝开始吃辅食了，很多妈妈为了营养，会在粥中搭配菜肉等。但是，宝宝喝粥有讲究，一定要注意这三个误区：

NO.1 不要添加难消化的谷物

谷物一般纤维较粗，刚开始吃辅食的小宝宝不易消化，反而加重胃肠负担。

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【三都港新西兰银鳕鱼，品质天然，肉质鲜香细嫩，奶白香甜，宝宝辅食添加好搭档!】NO.2 不要添加重口味食物

有些妈妈觉得白米粥味道太淡，怕宝宝不爱吃，会加入白糖或是肉汤调味。中医通常把肉类，过甜食物和煎炸熏烤食物归类为厚味食物，这些食物均不适宜宝宝食用。

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NO.3 不要米油和奶粉混搭着吃

米油的营养非常丰富，是初添辅食宝宝的上上之选。但米汤和奶粉中的营养成分相克，例如米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的维生素A，应当分开食用。

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宝粥推荐：鲷鱼片粥、银鳕鱼粥

清晨起来，一碗热粥，不仅能振作宝宝已经休息一夜的肠胃，而且不会给脾胃带来过重负担。所以妈妈大可不必为如何给宝宝和全家人做丰盛早餐大伤脑筋，一碗普通的米粥，就可以照顾到全家的需求。