宝宝秋冬黄金穿衣法则，不多穿还保暖

天一冷，怎么给宝宝穿衣服成了让粑粑麻麻头疼的大问题。穿少了担心冻出毛病，穿多了又怕捂出病，如何把握这个度呢？今天就来给大家说说宝宝冬季穿衣法则，让你不再为孩子穿衣问题而烦恼！

【给宝宝穿多了有什么危害？】

1、孩子被层层包裹，行动不便，运动能力受到很大限制，不利于成长发育。

2、剥夺孩子接受耐寒训练的机会，降低身体对气温变化的适应能力，反倒会使机体调节能力变差。

3、穿得过多，最严重的后果就是“捂热综合症”。孩子的身体都限制在厚厚的衣服里，身体产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高，长久的高温导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至循环系统功能衰竭。

【给宝宝穿多少衣服合适？】

1、婴儿

《美国儿科学会育儿百科》中指出，除非温度非常高（24℃以上），否则新生儿都要穿几层衣物来保暖。而同等温度下，婴儿衣物应该比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。

2、1岁以上

无论何种气温条件下，应该以健康成人（父母）感觉舒适的穿衣量为上限，最多和孩子的父母亲一样。

Ps：早产儿或是患病或者体质差的宝宝可根据实际情况酌情增加衣物。

【怎样判断穿多了还是穿少了？】

（摸手脚？NO！）

孩子的四肢循环较差，冬天手脚常常是冰凉的，因此摸手脚并不能确定孩子穿多了还是穿少了。

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怕宝宝小脚被冷到，给他穿上个纯棉保暖袜是最简便方法，特别是1岁后刚会走路，特爱一个人走来走去的小宝，穿上保暖袜后，就可以放心让他乱走了。

（摸颈背部？YES！）

如果宝宝脖子和背部交界部位的皮肤温热，面色正常，说明穿着适宜；如果那里感觉湿湿的，表明保暖过度，应减少衣物。

另外，在确定没有生病的前提下，若孩子手脚发冷，有小鸡皮疙瘩、汗毛竖起等现象，说明保暖不够，需要增加衣服和提高室温。

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款式简约舒适，男宝女宝都可以穿；采用了柔软的羊羔绒领面，不怕摩擦到宝宝娇嫩的皮肤。

【在家时怎么给宝宝穿？】

在室内温度稍低的环境下，可以给宝宝穿：

一件打底的棉毛内衣+保暖背心+一件开襟式外套或套头式毛衣，下装为保暖内裤或厚实些的棉线裤，让宝宝活动自如又不失温度。

在有暖气的房间里，则要适度减衣，尽管做减法好了。

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对于小月龄的宝宝，在室内穿连体衣也是不错的选择。不怕凉到宝宝的小肚肚。

【睡觉时怎么给宝宝穿？】

睡袋是宝宝睡觉时的最佳选择：

小月龄的宝宝有惊跳反射，可以选择包裹式睡袋；宝宝会翻身后，可选择能将手露出来的睡袋；宝宝会站之前，可以选择不分腿的睡袋；宝宝会站了，可酌情选择分腿睡袋；使用尿不湿的宝宝最好选择双头双向拉链、三头三向或两侧拉链的睡袋；考虑性价比的妈妈也可以选择袖子可脱卸、颈部、肩部可调节、下摆可延长的多用成长型睡袋。

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分腿式设计，不约束宝宝的自由，宝宝更加容易接受。采用升级后的40支精梳棉，比T恤还要舒服。

【外出时怎么给宝宝穿？】

5度以下，需要给宝宝穿上厚厚的带帽的羽绒服；

5-10度可选择保暖内衣+厚羊毛衫+羽绒服；

10-15度可选择纯棉内衣+羊毛衫+普通棉服。

另外，冬天带宝宝出门，要记住一条原则：小宝宝可能需要比大人多穿一层，随时带一件外套在身旁，以便及时增减。

对于小月龄的宝宝，如果天气太冷，可以再给宝宝裹一层毯子。但注意，一旦进入暖和的地方，则需要拿掉毯子、脱去防雪装和帽子，以免过热。

【注意事项】

1、合理增减衣物

气温变化大的时候，以及冬天室外和暖气室内转换的时候，一定要根据周围温度及时增减衣物。对于好动的孩子，在活动和玩耍时，应视情况脱去外衣，及时给孩子擦汗、喝水。

2、别穿这些衣服

化纤衣服：化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透气感。

高领毛衣或绒衣：虽然这些衣服可抵御风寒，但容易刺激皮肤引起瘙痒过敏等症状。

3、注意保护头部

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头部是小宝宝的主要散热部位，寒冷的天气出门，最好给宝宝戴上一顶帽子。但戴帽不宜过厚，过厚容易引起头部出汗，反而易受风寒。

4、不要使用围巾

孩子天生活泼好动，识别危险的能力较差，自我保护能力较弱，穿戴长长的围巾容易发生勒伤等危险情况。建议能不用围巾就别用，如果一定要用，可使用无绒球等装饰物的围脖而非围巾。