丰胸方法有很多，但是按摩最有效？

丰胸方法有很多，其中以按摩丰胸最为女性追捧的丰胸方法，其起到的作用也是最安全最健康的。不过，各式各样的丰胸按摩方法有很多种，这里我就分享4种按摩丰胸最佳方法，记得别太过哦！

一、穴位按摩丰胸法

1，膻中穴

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

功效：丰胸、通畅乳腺。

2，乳根穴

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

功效：健胸、通畅乳腺。

二、胸部按摩丰胸法

1，按摩胸部

①、一只手抓住胸部另一侧的腋下肌肉，往胸部中央做推拉按摩。

②、双手放在胸部下方，做托起的动作，慢慢往上推，重复6次。

2，集中上挺按摩法

①、将双手放置于乳房外侧、虎口上压。

②、双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。

③、反复操作15-25次。

功效：促进胸部经络循环，使胸部变得更加坚挺。

三、热敷按摩丰胸法

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。

功效：只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

四、防垂止扩按摩法

①、右手以虎口将右边乳房往上托。

②、左手置于右边乳房上方，虎口张开，其余四指并拢，由外向内施力按摩。按摩力道要恰到好处。

③、从第二，第三肋骨骨缝间；第三，第四肋骨骨缝;第四，第五肋骨骨缝，一共分三段式丰胸按摩。

④、右乳房按摩15次后，再换边按摩，反复按摩15至20回，一回约4秒。

五、按摩任脉

①、双手手背紧贴，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复做35次。

②、利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩，重复3次。

功效：位于胸部中央，可促进乳腺循环，丰满胸部，防止下垂。

六、按摩肩关节

①、一边胳膊抬起，另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。

②、胳膊放下，继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。

功效：纤细肩膀，能去除上臂的赘肉，同时预防胸部下垂，调整胸部大小。

菲希妮日记PHISINEY文胸套装2017春夏新款性感纯色深V聚拢女士内衣文胸 红色 36B/80B