怀孕头三个月关键期，预防感冒要有招

我们都知道，怀孕头三个月非常关键，因为这个时候是胎儿的形成时期，如果此时身体护理不当，有可能影响到肚子里宝宝的生长发育。然而，怕什么来什么，就算平时宝妈们再小心也难免会有一些意想不到的情况发生，例如——烦人的感冒。

孕妈妈在孕早期如果发生感冒的话，最好及时到医院就诊，看看是否是病毒性感冒，如果排除了病毒性感冒，最好不要用药，如果是在初期，不太严重的话，完全可以使用生姜熬水喝，这个对于对治愈病情也是非常不错。

当然，比起患感冒时的担惊受怕，平时多预防则显得尤为重要。现在就让我们来一场大作战，让讨厌的感冒彻底远离我们！

坚持适量的运动

想要有健康的体格，宝妈们最好坚持适量运动，每次1小时左右的有氧运动，增强孕妇身体运动机能，从而达到增强孕妇体质，预防感冒发烧。

注意调试室内环境 保持干净卫生

我们都知道，感冒病毒在干净通风的环境下很难生存的，因此在平时保持居住环境的清爽、干净，并时常通风换气，从根源上 切断病毒赖以生存的环境，和感冒说拜拜！

冬季空气湿度低，尤其是在北方，多用暖气取暖，室内空气非常干燥，易于为病毒滋长制造温室环境。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

勤戴口罩

过敏体质的妈妈鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触外部细菌。为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。再加上近段时间我国大部分地区雾霾都很严重，准妈妈外出出行，佩戴口罩更是必不可少的健康保障。

红糖姜水呵护你的身体 暖暖的，很贴心

当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉，暖暖的，很奏效！相信宝妈第二天醒来一定会神清气爽！这也是我们广为熟知的对抗感冒的好方法.。

准妈妈们，如果你还在为感冒发烧所苦恼，就赶快把这些方法拾起来，为你和宝贝搭建一座坚实的保护墙吧~希望天下的孕妈妈和宝宝感冒快走，健康回来！