血管堵了是在玩命！4种食物疏通血管胜过药

血管堵塞指由于饮食不健康、年龄增大等原因导致血液中的胆固醇、甘油三酯等在血管壁越积越多，使血管壁弹力下降，血液流动受阻。

发生在不同的部位会产生不同的后果，在脑部则会脑梗塞，在心脏则心肌梗塞，在下肢则下肢血栓，在肺部则肺栓塞……

血管堵塞除了吃药，以下4种食物也可帮助疏通血管、清理血管垃圾。

1、天然硒野兰荞茶：清理垃圾强健血管

野兰荞茶里含有芦丁，除了可以降血糖外，还有保护和软化、疏通血管，促进血液循环、降低血液粘稠度的作用；还含有维生素B1、维生素B2、胆碱、烟碱酸等可以改善高血脂、净化血液、强健血管的物质。

天然硒野兰荞茶养血管效果最好，硒有“心脏的守护神”之称，可降低血液中胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平。

亦舒堂黑苦荞茶天然硒全胚芽苦荞茶 野兰荞 荞子 乔子 苦芥乌麦茶荞麦花草茶500g 富硒会

2、深海海带：预防血栓效果不错

专家建议老人多吃海带，因为海带含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，可在一定程度上降低血液中胆固醇和脂蛋白的含量，预防血栓的形成。

这款海带肉质肥厚口感好，精选深海野生海带为原料加工而成，运用现代海洋生物保鲜技术，不含添加剂，无污染，可凉拌、做汤、炒菜。

富昌 海产干货 精选海带 昆布 500g

3、紫皮大蒜：降血压降血脂

大蒜虽是平常小物，很多人还不习惯它的辣味和带来的口臭，却是极佳的养生食品。大蒜吃起来辣，那是挥发性辣素，适量的食用可消除积存在血管中的脂肪，可以起到一定的降血压以及降血脂的作用。

这款云南紫皮大蒜，外形蒜瓣肥大，汁多，辛辣气味浓郁，包装好，分量足。可作为配料，也可作为主料食用。

秋色大地 云南特产紫皮大蒜独头蒜 总重1000g装

4、玉米：减肥加快胆固醇代谢

多吃粗粮对身体好，尤其是玉米。它含有大量的不饱和脂肪酸，经常食用，可促进人体胆固醇代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，很多女性非常爱吃玉米，是因为它能帮助减肥。

这款玉米采用农场直供的形式，给您一步到位的新鲜享受；自然成熟，让您品尝蔬菜自然原生的味道；颗粒饱满，软糯香甜，是优选粗粮，炖排骨、做窝窝头、打玉米豆浆，皆可。

绿鲜知 糯玉米 约1kg 新鲜蔬菜

老年人在平时的饮食中可以多吃上述推荐的食物，同时也要加强适度的运动加以配合，例如适合老年人的散步、太极、养生舞蹈。两者配合，事半功倍!