营养早餐来一杯，为豆浆打call

俗话说，一日三餐，早餐一定要吃好；

什么是好呢？

吃的有营养，吃的有能量，吃的有度；

为了给家人每天早上能量满满，我每天都会做出不同的营养早餐，其中豆浆就是我们家早餐的一部分呢；

今天给家人做的是花生芝麻黄豆豆浆；

花生补气补血，芝麻健脑益智，黄豆含有神经发育所需的鞘磷脂，三者结合，营养很赞呢。

而说到我今天用的机器，就不得不说一下这款九阳Q11 破壁无渣免滤豆浆机了；

它真的可以做到无渣，这一点让我觉得超级省事儿：

它的大吸力精磨器加上破壁旋锋刀，力量设计的非常好，既打的细腻，又不破坏食物中的营养；

九阳（Joyoung）豆浆机家用全自动破壁无渣免滤约时约温DJ13E-Q11【杨幂定制】

话不多说，来看我这道食谱分享吧：

食材：

黄豆60g；花生15g；芝麻15g

步骤：

1、清洗食材和机器

2、把水添加至豆浆机1000ml刻度处，倒入食材

3、盖好之后通电，选择 豆浆功能，启动

4、大约30分钟左右，豆浆机发出滴滴滴的声音，工作结束

5、新鲜细腻的豆浆就出炉啦：

小贴士：

可用干豆也可用湿豆。

豆浆机加水量一定不要超刻度线。