抓住宝宝大脑发育黄金期，这些营养元素不能少

妈妈们是不是每天都变着花样给自己的小宝贝准备吃的，希望他能够身体棒棒哒，抵抗力强强的。但是，妈妈们知道吗，吃除了让宝宝长身体，还能让宝宝变聪明，因为宝宝大脑发育有一个黄金期，只要抓住这个黄金期，那可是对宝宝的智力发育有“推波助澜”的作用。

当然，这里说的吃，可是有讲究的，抓住了黄金期，还得注意吃的质量，想要让宝宝越吃越聪明，一些元素的作用可功不可没。让我们赶快了解下宝宝大脑发育的黄金期和如何利用黄金期为宝宝的智力发育补充营养吧。

研究表明70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成，从孕晚期开始，宝宝的大脑发育就进入了快速生长期，出生后12个月，婴儿脑部发育比出生时增长了175%，而18个月后比12个月时的发育增长就只有18%！所以说宝宝大脑发育的黄金期在孕晚期到1岁半之间。

宝宝大脑的发育需要的营养物质有DHA、蛋白质、胆碱、铁、锌、碘和卵磷脂等，既然知道了黄金期和所需的营养物质，该怎样科学的为宝宝的大脑补充营养呢？

安满（Anmum）智孕宝 孕妇配方奶粉800克（新西兰原装进口）

怀孕期间，胎儿所需的营养物质都是直接从母体中获得的，母亲应该注意营养均衡，多摄取上文提到的营养物质，如海产品、苹果、杂粮、牛奶等。

除了从食物中获得营养，妈妈还可以饮用安满智孕宝孕妇配方奶粉，含有丰富的DHA、叶酸、钙、铁、锌等元素，为胎儿的大脑发育提供必要的补充；不添加糖分，每天两杯不会引起妈妈血糖含量升高，也不用担心会发胖；含有乳双歧杆菌，调理妈妈肠道，解决孕妈妈便秘等烦恼，促进吸收；源自新西兰，奶源更放心。

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等到了哺乳期，妈妈依然可以持续饮用安满智孕宝孕妇配方奶粉，让宝宝从乳汁中持续获得营养，还有安满智孕宝孕产妇营养牛奶(调制乳)，同样适合妈妈孕期和哺乳期食用。低脂配方，营养全面，更适合需要恢复身材的妈妈；含有优质蛋白，促进宝宝大脑组织生长，为宝宝的大脑发育提供更丰富的蛋白质；提供连动因子，有利于宝宝脑神经发育；口味清淡，是哺乳期妈妈油腻食物的“一股清流”，妈妈会更喜欢。

安满（Anmum）满睿 幼儿配方奶粉3段900克（新西兰原装进口）

一岁以后，宝宝就断奶了，奶粉是宝宝最主要的食物来源，选一款好口碑的奶粉，对宝宝的大脑发育很有帮助哦。安满满睿 幼儿配方奶粉3段，适合一岁以上的宝宝饮用；来自拥有优质草原的新西兰，原装进口，奶源品质值得信赖；接近母乳成分，有利于宝宝吸收，增强抵抗力；富含DHA、胆碱等促进宝宝大脑发育的营养元素，为宝宝的智力更好发展提供保证；奶香纯正，无腥味，宝宝更容易接受。

除了好品质的奶粉，宝宝还可以从食物中获得有利于大脑发育的营养物质，9个月后，妈妈就可以尝试让宝宝食用蛋黄、海鱼等富含DHA和卵磷脂的食物来更好促进宝宝大脑的发育，但是添加辅食一定要循序渐进，每一样食物都要经过过敏测试，不要以为对宝宝的智力有好处，让宝宝食用不适合月龄的食物。另外，宝宝的辅食的粗细程度也是随着月龄发展而改变的，所以有一台好的辅食机是非常重要的。

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法国BEABA婴儿辅食料理机，精心调制不同月龄的辅食，既为宝宝提供营养，还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力；均匀蒸煮，科学搅拌，把握火候，确保食物的原汁原味和营养不流失；操作简单，做出的辅食味道好，省时省心；还可以下载APP，海量食谱可供妈妈选择。

水果中也含有大量的铁、锌等大脑有益物质，苹果、橙子、葡萄等都是不错的选择，如果宝宝不太喜欢吃蒸煮后的水果泥的话，妈妈又担心水果颗粒过大会卡到宝宝，可以把水果榨成汁后再给宝宝喝。

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惠人升级版原汁机，无刀头低速新式榨汁机，榨出的果汁更细腻，口感更好，而且营养更充足，适合小宝宝的口味；科学设计出渣口调节阀，充分“压榨”各种水果，出汁率更高；可调速的出汁口，不用担心果汁从杯子中溢出来；方便可拆卸，冲洗更彻底。但是，水果的含糖量较高，妈妈一定要掌握好量，不要让宝宝一次喝的太多，喝完果汁后，一定要记得帮助宝宝清理口腔，防止蛀牙。

注意以上的问题和食物，尽力给宝宝做出各种各样的美食，妈妈再也不用担心宝宝不爱吃饭了。宝宝爱上吃饭，就能源源不断地获得有利于大脑发育的各种营养元素，真的能做到“越吃越聪明”。

既然妈妈能做出这么多美味的食品，就不建议让宝宝吃太多的零食，即使是婴儿零食，也是多多少少都有添加剂的，这些有害物质并不利于处于身体和大脑都处于“猛涨期”的宝宝，而且宝宝吃太多零食，就不会好好吃饭，不仅会引起肠胃功能紊乱，还会让宝宝养成不良的饮食习惯，不利于宝宝的成长。