豆浆加它可真香，大人孩子都喝不够，女人喝还美容

宝妈这几天可是做了好几个早餐豆浆，要说现在的厨房电器真是方便，就像宝妈今天用到的这款豆浆机，无渣免过滤可直接喝，还可预约，早起直接就能喝到热乎乎的豆浆了。

口味都不同，营养更是没的说，老公也直夸，这样的早餐全家都爱，还更省事呢！那是，随便搭点面包、油条啥的一餐轻松搞定！就像这款豆浆，单一的豆浆宝妈觉得还不够营养，又搭了小黑豆，不光补钙还补肾呢，抗衰防脱发，瞧瞧，多棒！黑豆有大小之分，小黑豆黑豆之小者。《本草图经》：“大豆有黑白二种，黑者入药，白者不用。其紧小者为雄豆，入药尤佳。”小黑豆就是咱老祖宗的土黑豆，小黑豆具有补肾活血化瘀的功效，此外还有抗衰老的功效同时还有预防脱发生发，白头发变黑豆发的功效，还可以降血脂胆固醇，防止癌症的作用,黑豆补钙也很好的。小黑豆是绿芯的，大黑豆是黄芯的，这点要分清。

光豆子哪成啊，得再加点食材来增香，老公昨天刚买的花生，这个必须要放，小小的花生可是好东西：花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。促进细胞发育，提高智力，花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。这不，又一口味的大人孩子都爱喝的豆浆就搞定了。

【 双豆花生豆浆】

食材：黄豆50克，小黑豆20克，花生20克，清水1000毫升

厨具：九阳DJ13E-Q11免滤豆浆机

做法：

1 备好食材。

2 所有食材放入豆浆机，加水洗净。

3 倒入清水。

4 水量到两条刻度线中间位置。

5 设置纯豆功能。

九阳（Joyoung）豆浆机家用全自动破壁无渣免滤约时约温DJ13E-Q11【杨幂定制】

6 豆浆机滴滴响起豆浆就做好了，很香很营养。