十个孕妇9个牙龈出血，到底问题出在哪？

怀孕后身体变得特别脆弱，连牙齿也跟着敏感，有时还会流血。孕妈妈千万别牙龈出血是小事，如果不及时处理可能会发展成牙周炎以及其他孕期并发症，危害母婴健康哦。

孕妇为什么容易牙龈出血？

不少妈妈孕初期就有龈红肿出血的情况，严重时还会形成溃疡和假膜，伴有剧烈疼痛感。 奇怪，为啥怀孕后牙龈这么容易出血呢？

1.体内激素骤增

怀孕后，准妈妈体内的雌、黄体激素会突然增加。尤其是随着黄体酮的增高，导致牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱、血液淤积、血管壁的通透性增加，从而引发牙龈炎。不过别太担心，分娩后大部分牙龈出血现象会消失。

2.母体营养不足

怀孕期间如果母体的营养不足，胎儿就会直接吸收母体的储备，导致孕妇营养缺乏。有些准妈妈怀孕初期反应大，经常食欲不振也会造成体内营养缺乏。大量缺乏维生素C，就会造成牙龈出血。

3.不注意口腔卫生

由于妊娠造成维生素和微量元素不足，导致夜间唾液分泌量减少，口腔自身的清洁作用开始降低。此外，有些准妈妈由于胃口大开，进食的次数也逐渐变多，尤其爱吃酸甜的食物。如不及时刷牙会导致各种细菌大量繁殖，从而引起牙龈炎。

4.其它原因

当然，如果牙刷的质量较差，刷牙方法不对，或者经常用锋利的硬物剔牙，也会造成牙龈出血。

孕妇牙龈出血，预防大于治疗

俗话说“生个孩子掉颗牙”，孕期牙龈老出血真的很让人烦恼。相对于看医生，防患于未然才是击破孕期牙龈出血最好的方法。

1.使用小刷头软毛牙刷

普通的成人牙刷刷头较大，而且刷毛略硬，稍不注意就会刺激牙龈周围组织。鉴于孕期口腔比较敏感，准妈妈最好选择孕妇专用的软毛牙刷。条件允许的话，还可以使用价格稍贵的电动牙刷，可大大减少手动刷牙的力度。

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2.使用孕妇专用牙膏

作为特殊群体，孕妇对牙膏的选择也需格外注意。为了胎儿健康，不要使用药物和含氟美白功效的牙膏。如果孕期对味道敏感，可选用纯植物配方，味道清新淡雅的品类。

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3.及时并科学地刷牙

孕期饮食的次数增加，口腔护理工作也不能偷懒。有条件的话，最好每次在进食后20分钟内完成刷牙，最低也是早晚一次。

孕妇要采取竖刷的刷牙方法，动作要轻柔细致，不宜急躁、过快。注意控制力度，以防用力过猛损伤牙龈而出血。如果有孕吐反应，可在症状缓解后再刷牙，避免胃里酸性物质腐蚀牙齿。

4.饭后漱口，不随便剔牙

孕期牙齿敏感脆弱，如果用坚硬锋利的物体剔牙，很容易引起牙龈疾病。为避免失误残渣留在牙缝中，除了及时刷牙之外，更要保持养成饭后漱口的好习惯。想要保持口气清新，还可以使用孕妇专用漱口水。

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5.保证孕期营养均衡

孕育胎儿的过程，要特别保持饮食营养均衡。在摄入充足的蛋白质的同时，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。建议孕妈妈多食用富含维生素C的水果和蔬菜，也可在医嘱下服用维生素C片。

6.定期护理牙齿

即使天天刷牙，也很难顾及到隐藏的牙菌斑和牙垢。不管是否怀孕，都应该定期去医院检查牙齿。孕妇在护理牙齿的时候，要及时告诉医生怀孕的周数。

如果怀孕前已经患有牙龈疾病，孕期更要注意口腔健康，避免病情加重。禁止孕期私自用药，出现牙齿疼痛、经常出血、松弛萎缩等症状，要尽快就医。