注意：比起缺钙缺锌，缺这个更严重！

在宝宝的生长发育过程中，微量元素是不可或缺的营养元素，因此不少妈妈们都会非常注意给孩子们补充这些营养素，尤其是想尽一切的办法补钙、补维生素、锌、DHA等等，但却总是很容易遗漏掉要给孩子补铁！

其实缺铁已经是个全球性的问题，特别是尤其是仍在哺乳期的小宝宝们，母体内所获取得的铁元素经过4-6个月的消耗已经基本消耗完毕，但是成长发育速度较快，母乳中的铁含量太低以至于满足不了日常所需，这时候如果家长们没有及时给孩子们补充铁元素的话，就难免孩子们会缺铁啦。

最重要的是，缺铁是一个渐进而漫长的过程，并不是一下子就能够察觉出来，缺铁会很容易造成宝宝贫血、食欲不振、注意力不集中、反应迟钝、免疫力低下等症状之外，缺铁甚至还会造成肝、脾的肿大、哭闹时出现背过气呼吸暂停的症状，严重影响宝宝们的生长发育。

那到底要如何判断宝宝是否缺铁呢？除了去检查血常规之外，妈妈们还能从日常生活中察觉到宝宝的异常哦~比如如果宝宝出现面色苍白、食欲不振严重挑食、免疫力差而且经常注意力不集中、小儿交叉擦腿综合征等症状时，家长们就要注意了，需要及时带宝宝去医院进行详细检查确诊。

所以不管孩子们是否已经出现缺铁的现象，家长们都要防范于未然，不同阶段可是有不同的补充方法哦！

一、6个月前

因为还很小，虽然说母乳铁元素很低，但宝宝体内铁元素的储备还足以满足自身发育所需，而且母乳的吸收率远比牛乳来的更高，所以妈妈们只需要坚持母乳喂养就ok啦~当然身为奶源的背奶妈妈们也是需要保证自身母乳质量啦，日常多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝，鸡蛋等，同时多吃水果维生素也是非常有助于铁的吸收的哦~

伊利奶粉 金领冠系列 较大婴儿配方奶粉 2段900克（6-12个月较大婴儿适用）

如果混合喂养或者奶粉喂养的宝宝，建议可以考虑含铁的奶粉。伊利金领冠系列采用的是α+β的蛋白组合，富含丰富的核苷酸、牛磺酸以及维生素、乳铁蛋白等多种成长所需营养素。特别是乳铁蛋白，除了能促进宝宝生长发育，还能增强宝宝增强造血功能。此外奶粉中添加了BID复合益生菌和益百分、膳食纤维组合（GOS/FOS），能有助于营养的吸收已经维持肠道功能，减少便秘情况的出现。

当然，如果日常饮食不喜欢吃肝脏的话，妈妈们也可以选择保健品来补充体内铁元素。铁元的铁液也是非常的出名好口碑了，因为都是从水果蔬菜中纯天然萃取的，还添加了维生素，所以吸收度比较高，每天两次喝起来也非常方便~

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二、6个月后

这时候宝宝的体内铁元素已经不能满足成长所需，虽说母乳是宝宝最好的食物，但是为了满足宝宝们发育所需的营养需求，妈妈们在母乳喂养的同时也要让宝宝开始饮用营养更为充足的奶粉了。

母乳加上奶粉以及其他的婴儿辅食基本上已经能满足宝宝们的成长所需营养素了，但是母乳喂养的时间很多时候妈妈们都非常的身不由己，除了宝宝的食量大涨，担心母乳营养不足之外，背奶妈妈们还要面临着外出工作的问题，这时候奶粉就基本上是少不了了。尤其是在宝宝一岁之后，还吃不了主食，但是身体发育速度很快，奶粉也就成了提供成长营养的主力军了！

伊利奶粉 金领冠系列 幼儿配方奶粉 3段900克（1-3岁幼儿适用）

一般情况下孩子们对自己已经接受并习惯的味道会有种执着，所以可以按照成长的阶段给孩子买回同一个品牌的奶粉，一直致力于中国宝宝营养问题的金领冠可以说是非常不错的选择啦，毕竟专业才更信赖。

添加辅食时，妈妈们就可以开始给孩子们吃一些含铁量较高的食物啦，比如动物的肝脏，红肉，海鲜之类的，当然啦，绿色蔬菜之类的也是还有植物性铁的哦~

遇到孩子实在是挑食的话妈妈们可以尝试一下用颜值更高的儿童餐具来诱导孩子用餐，当然，如果是孩子还是不愿意吃的话，为了避免长期累积造成铁元素严重缺失的话，也可以适量的给孩子们服用一些铁的补充剂。

德国Ferrum Hausmann婴儿儿童孕妇补铁剂补血液 30ml新生儿孕妇适用 1瓶

这款补铁剂是专门针对缺铁严重的早产儿、婴幼儿的，因为是淡淡的奶香味，宝宝吃起来不会产生抗拒感，而且也不会着色与牙齿，不用担心牙齿会变黑。当然啦，孕妈或者是哺乳妈妈也可以服用这个来补充体内所需铁元素哦！

虽然很多事情都是亡羊补牢尚未晚，但是关于宝宝的身体发育健康这样的头等大事妈妈们还是马虎不得，防范于未然才是更好的选择。日常饮食多费心思多注意，自然也就不会出现太大的问题啦，毕竟都是希望宝宝们都能够健康成长有个好身体嘛！