日常零食也养生，这样的好物请给我来一打

从小我们就被妈妈告诫，要少吃零食好好吃饭，这样才能身体健康，很多零食更是被父母列入了永远不许尝试的清单中，所以现在很多朋友都跟我一样，认为零食就是不健康的代名词。

但是你发现没有，现在很多零食已经跳出了固有印象，为了转变我们的印象努力增加自己的内涵，成为了具有养生功效的健康零食，咱们一块来重新挑选一下这样的好零食吧。

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养生饼干

饼干可是我们平时少不了的零食，既能解馋又能抗饿，再配上奶茶吃两片饼干简直是一种享受，可是饼干口感甜腻热量有很高，吃多了很容易蛀牙发胖。

但是现在有一种饼干完全打破了这种局限，不仅采用粗粮原料制作，而且很好的控制里脂肪和含糖量，让你可以放心吃无压力。

健元堂核桃芝麻黑豆全麦饼干

云南的核桃、江西的黑芝麻和辽宁的黑豆，加上优质燕麦为原料，匠心烘焙成的饼干中不添加蔗糖，只有食材本来的味道，谷香浓郁营养丰富，而且有很好的饱腹感，无论是解馋还是代餐都是你的最佳选择。

健元堂薄脆谷物煎饼

精选玉米粉、黑米粉等谷物杂粮粉为原料，以烘烤方式加工成可爱的圆形小煎饼，以木糖醇代替蔗糖加入，口感酥脆谷香浓郁，还带着清清淡淡的甜味非常好吃，关键是煎饼还拥有多种谷物的营养，兼具口感和健康！

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养生坚果干

坚果和果干应该算是本来就比较健康的零食，但是如果你选择不好的话也是不会有益身体的，多高的油脂和糖分依然是健康大忌。

选择坚果和果干的时候你要擦亮眼睛，最好是科学搭配的混合坚果和营养丰富具有养生功效的果干为好。

每日坚果混合坚果

甄选原生态优质坚果和果干原料，人工分拣科学混合搭配，保证了口味上的美妙层次感，精湛的低温烘烤工艺让保留了食材的原味和营养，精准的定量独立分包设计卫生安全，一次一包刚好满足你的胃口和身体所需。

辉乐蔓越莓干

蔓越莓中和富含花青素和维生素C等营养物质，具有很好的抗氧化作用。这款蔓越莓干来自美国的美耕庄园，从鲜果到果干的加工过程都有严格的程序，能够锁住合适比例的水分，确保蔓越莓干的色泽和新鲜原味。

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养生饮料

不要一说起饮料你首先就想到奶茶和可乐，不健康的饮料只配被叫做“肥宅快乐水”，虽然喝完以后拥有一时欢愉，却在你的身体里埋下了很大隐患。

想喝饮料也不是完全不行，选原料健康的功能养生的不就好了？各种茶和五谷粉的好处可不是说说而已。

燕之坊杏仁百合雪梨粉

精选百合干、北杏仁、银耳、茯苓、淮山等优质原料，新鲜磨制精心加工，不添加任何添加剂和色素香精，可以直接冲也可以与牛奶和蜂蜜一起搭配饮用，润肺清燥健康美味。

航飞四川大凉山特产黑苦荞茶

选自大凉山二半高寒山区2500米海拔之上，原生态种植的黑苦荞为原料，加工制粉筛分的黑苦荞麸皮为料，制成成型颗粒，芦丁含量大于等于3.5%，冲泡茶汤色泽淡黄味道清淡不苦，有淡淡的麦糊香，泡制后的茶粒食用微带苦涩。

看完以上这些健康的零食，你是不是对零食有了新的认识？既然戒不掉吃零食的瘾那就选些能养生的吧。