晒后72小时修复全攻略，这些防晒知识你都了解么？

没有什么比外在美更吸引人眼球，臭美是女人一生的伟大事业。

相信许多人对夏天是又爱又恨，夏天可以去海边享受沙滩，海浪，可是不得不说，阳光热辣的海边，不管防晒做的如何到位，总抵挡不紫外线的全面袭击，肌肤难免会得阳光的亲吻，留下难忘的吻痕：肌肤晒黑、出现晒斑，肤色不均等问题，没关系，咱们今天来放大招！虽然天气入秋转凉，但有些地方的气温真是依旧火热呐......所以也是需要的！

一、晒后：检查自己是否被晒伤

太阳下暴晒了一天，回去首先要做的一件事，就是先判断一下，自己的肌肤是不是被晒伤了。如果被晒伤，采取的救护措施可是不太一样的哦！你可以这样来判断。

1.如果皮肤发烫疼痛，还出现脱皮、起水泡问题，就要赶快去医院看皮肤科，不可以自己在家乱弄喔。

2.如果皮肤发烫还觉得刺痛，红肿，这时肌肤就处于晒伤状态。可以先冰敷，再用芦荟或是晒后修复凝胶均匀涂抹在晒伤部位。并且在伤后愈合后的几天内都要特别注意保湿。

3.如果觉得皮肤发红发烫，但用水冲凉不会有刺痛感，那么你就可以进行晒后72小时修复计划啦！

二、晒后24小时：降温+补水

经过日晒后的肌肤温度比较高，所以首先要给肌肤降温，将肌肤深层的热能散掉，减缓晒后的肌肤微发炎。不过要注意两点。

1.不可以晒后立即就冰敷，外冰内热，反而会导致热气闷在体内无法散发出，等待手触肌肤感觉不到发烫，在进行主动降温的工作。

2.不要用冰块敷，凉水浸过的冷毛巾就好。太冰也是种刺激。

三、晒后48小时：简单保湿

晒后的肌肤会变得非常脆弱，如果这个时候使用太多功能产品，或是使用的产品品类太多，一层层的堆叠，都会给脆弱肌肤增加负担，所以晒后48小时的任务就是有效的给肌肤补充水分，让肌肤得恢复强健起来！

1.清洁要温和，选择以氨基酸为基底的清洁产品，有效带走污垢的同时，不会损伤肌肤表面的保水层。

2.请用高保湿的化妆水浸湿棉片，先轻轻拍打全脸，将水分推进肌肤里，再在局部干燥的位置湿敷3-5分钟，让肌肤喝饱水

3.补充了水分的肌肤，别忘了使用含有油脂成分的产品，将水分锁住，记得涂抹薄薄一层，不要太厚太闷，要让肌肤保持自由的呼吸。

四、晒后72小时：美白要趁早

1.借助按摩产品，先对面部淋巴进行按摩，疏通肌肤的排污通路，加速循环，进而改善肌肤状态，加速黑色素代谢。

2.用化妆棉浸湿美白化妆水轻轻拍打擦拭脸部；肌肤有斑点。暗沉的部位，可再做化妆水面膜，湿敷3-5分钟。

3.将美白精华从上至下，从里至外全脸涂抹;在局部暗沉的位置，再取少量美白精华重点加强4.然后用乳液/乳霜滋润肌肤，将之前的美白成果保存住。

都学会了吗？

赶快get起来吧！

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