子宫恢复的好不好，产后看看恶露就知道

恶露是一种产后新妈咪都会出现的正常生理现象。产后随着子宫内膜的脱落，从子宫经yin道流出的分泌物，内含有血液、黏液组织碎片、产道伤口分泌物等，就形成了所谓的恶露。

恶露是产后恢复的必经阶段，正确认识恶露和学会观察种种恶露的异常表现，对于及时处理恶露、加快产后恢复有着至关重要的作用哦。

【恶露：衡量子宫恢复好坏的一项重要指标】

恶露被称为新妈咪健康的一面镜子，学会产后正确观察恶露的多少、颜色和气味的变化、持续时间的长短，对症治疗非常重要。

【正常恶露的表现和持续时间】

正常的恶露无臭味但有些血腥味，根据个体差异，每个新妈咪排出恶露的时间和量都各不相同。一般来说持续4～6周，也有少数的新妈咪甚至持续1～2个月，平均总量约为500～1000毫升。

1．血性恶露（产后第1周）

恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和少量的胎膜及坏死的蜕膜组织，称为“红色恶露”或“血性恶露”。血性恶露的时间过长，表示子宫复旧不良。

2．浆性恶露（产后1周～半个月）

由于子宫内膜逐渐修复，出血明显减少，恶露由红色转为淡红色。含少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织、宫颈黏液、yin道排液和细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为“浆性恶露”。浆液性恶露可持续7～10天。、

恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为“白色恶露”。白色恶露可持续2～3周。

【小心恶露5大异常】

1、血性恶露量大

恶露初期如血性恶露过多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”。

2、持续时间过长

产后血色恶露不断，常预示有胎盘、胎膜残留或胎盘附着于子宫的部位复旧不全，可反复多次出血，也可突然大量出血。即使恶露的量很少，但时间超过2个月，可视为恶露不尽，持续时间过长。

3、颜色和气味异常

产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。此时新妈咪表现有发热、下腹坠胀、尿频尿急等，并伴有恶露增多等症状。恶露不仅有臭味，而且颜色也呈土褐色。

4、恶露突然增多

产后2～3周恶露仍然为血性并且出血量突然增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染等，随时可能发生大出血，应立即去医院诊治。

5、持续时间过短

恶露持续的时间因人而异，但一般都会在6周左右。如果恶露排出的时间过短，有可能是恶露的残留物堵塞了宫颈口，而造成恶露干净的假象。这种情况有可能会导致恶露消失一段时间之后，因为运动产生刺激而出现大出血。

【 深度剖析恶露异常6大原因】

1、抵抗力下降

恶露异常归根到底都是因身体虚弱或者产生病变而引起的，新妈咪在房事和坐浴时容易让病菌进入yin道，这些病菌进入yin道后并不致病，但在抵抗力下降时，常常会活跃起来引起感染，破坏yin道内的生态平衡，最终形成恶露异常。

2、产褥感染

由于分娩时器械消毒不严或产时进行过多不必要的yin道检查，产后不清洁，可引起产褥感染而造成恶露异常，这在偏远落后、医疗条件差的地区较为常见。　　

3、保健不当

新妈咪长期不下床活动，或啪啪太早、产后盆浴或卫生巾不洁，造成yin道黏膜破裂、yin道或子宫内膜的感染，也会造成恶露异常。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。

4、疾病表现

如新妈咪患有慢性疾病，在严重贫血、营养不良的情况下，胎盘组织残留、产后出血过多等降低了新妈咪抵抗力，由此导致恶露异常。

5、组织物残留

因子宫畸形、子宫肌liu等原因，或因手术操作不当，致使妊娠组织物未完全清除，造成部分组织物残留于宫腔内，导致恶露不净、出血量时多时少，并伴有腹痛。

6、宫缩乏力

因产后未能很好休息，平素身体虚弱多病或因生产时间过长耗伤气血，致使宫缩乏力、子宫缩复不良，恶露不绝。

【TIPS：促进恶露排出4个方法】

1．顺产新妈咪可尽早下床活动，在医生指导下喝一些红糖水可活血化淤，促进恶露排出流畅。

2．增进子宫收缩有助于恶露的排出，新妈咪自我按摩子宫、做产后运动，可促进子宫收缩。

3．新妈咪睡眠最好采取侧卧姿势，以免子宫向后倾倒，这样有利于恶露排出、排净。

4．遵循先排恶露、后补气血的原则，恶露越多，越不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分。

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