扔！最伤腿5双鞋，第三双很多人在穿

鞋是人们生活中少不了的一件单品，生活中有各式各样的鞋，运动鞋、布鞋、板鞋、高跟鞋……如今鞋子不仅仅是生活必需品，而且已经成为了能够为造型锦上添花的时尚单品。但是鞋子穿在自己脚上，舒不舒服、好不好穿也只有自己才能体会到。下面介绍的几款鞋很多妹纸都很喜欢，但却由于版型设计的原因，长时间穿着会非常伤脚！尤其是第三双，很多人都在穿，却丝毫不知道穿多了会对自己的脚产生什么样的影响，今天就给大家解一下惑：

1、过高的高跟鞋

想要美美地穿着高跟鞋，必然要付出一些代价。但高跟鞋仍旧受到众多妹子的喜爱，毕竟高跟鞋穿起来的确漂亮啊，还显得身材高挑，赏心悦目的。但如果是跟高超过5厘米的超高跟鞋，会让人感到特别的不舒服。由于脚跟要往上抬，整个身体的重心都集中在前面的脚掌上，这样一来会导致踝关节的稳定性变得越来越差，而且脚踝还特别容易扭伤，爱美还是要适度啊！

2、尖头鞋

尖头鞋就是鞋头保持尖尖形状的鞋子，穿过的妹纸都知道，这种鞋会让我们的脚尖都挤在一起，长久穿的话很容易导致拇指外翻！而且鞋头的位置太狭小了，挤脚不说，还让空气难以流通，导致了细菌的滋生，造成脚气病哦。

3、人字拖

人字拖也是很多人都喜欢穿的，特别地简单方便。但是人在穿着人字拖走路的时候，由于脚前面没有可以支撑的东西，脚趾自然都要往夹脚那里集中才能夹住鞋，类似于保持一种像爪型的状态。长时间下来，很容易磨出脚泡，而且身体的中心也会倾斜集中到前脚掌的位置，导致足弓关节受力过度，长期穿的话就会导致脚部变形、疼痛。

4、超薄平底鞋

鞋跟太高不行，而鞋底太轻薄了也是不行的，如果鞋底过于轻薄的话，走路的时候脚跟着地的冲击力比较大，会沿着腿骨向上衍生，导致很容易累脚，走没多少步就酸的不行！

5、松糕鞋

松糕鞋我们都知道，就是鞋底厚厚的那种，很多比较矮的妹纸都很喜欢穿，既可以增高又穿得舒服。但是这样过厚的鞋底在走路的时候，很容易让人的身体失去重心向前倾，因此往往扭伤了脚！

其实，女生们尝试着穿各种各样的鞋子，大多是为了美。比如个子不高的女生平时会经常穿高跟鞋，而在某些正式场合，还得穿上细跟高跟鞋才能展现出优雅得体。人人都爱美，为了美而穿上高跟鞋是无可厚非的，只不过为了我们的身体以及脚部健康，还是不要穿得太频繁，最好隔个一两天再穿一次高跟鞋，让双脚得到充分的休息才是最佳。别等到脚部出了问题才后悔哦！