注意！没达到这几个条件千万别裸睡！

人的一生有三分之一的时间都是在睡觉中度过的，睡眠对于人的重要性可想而知。为了更舒适的睡眠体验，现在很多人开始选择裸睡。但是裸睡这件事情有利也有弊，有时候盲目裸睡对身体却不一定是一件好事。

所以，当我们选择裸睡时，千万要满足下几点条件。

①要选择在合适裸睡的环境

裸睡，最忌讳的就是出门在外或者和别人合住时。毕竟人来人往的，一不小心就容易曝光，被别人看到自己的躶体。不管是被谁看到，都会影响心情的吧。

②要注意保暖

人在睡觉的时候，抵抗力就会降低。而晚上，气温本来就偏低，一丝不挂的睡在床上就很容易着凉。一个不小心，本来好好的，睡一觉结果伤风感冒了，岂不得不偿失。

③不要在生病的情况下裸睡

身体不舒服的时候，就会气血虚弱，抵抗力就随之而降低，这时候人裸睡的话，容易被寒气趁虚而入。

④要选择干净无菌的被子

裸睡时，身体全部暴露在外。特别是女性，私密部位比男性更容易感染。如果被子不干净或者比较容易滋生细菌的话，就会容易造成感染，从而影响健康。

所以，我们选择裸睡时，最好要选择一床舒适而又无菌的棉被，纯棉纤维经阳光照射后，纤维弹性恢复，伸长，蓄热量大。就算晚上气温低，也不会感冒。

而且棉花被子无寄生病菌，无营养成份，不易滋生细菌；相比目前社会上流行的各种羽绒被制品，一但受潮或阴雨天气就会产生异味，损害身体，来说，棉花被子使用起来将让人更加健康。不管你是裸睡还是要带身体较柔弱的小宝宝一起睡，都不会影响身体。

纯蕊冬季200*230cm加厚棉花被3斤款，采用新疆库尔勒长绒棉，带着天然的棉籽清新，让人身心舒畅。天然纤维，与肌肤接触无任何刺激，盖在身上顺滑舒适，让人睡得更加甜美，且不用担心细菌等问题。白色的底色上面开着几朵淡淡的牡丹，时尚而又简约。

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纯蕊夏季150*200cm棉花被 5斤款，轻薄透气，夏季盖在身上并不会太热，又能有效的防止过度吹风扇和空调引发的感冒。柔软舒适的触感，让人一夜安眠，睡得舒心。

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裸睡虽好，但是一定要选择一款适合的被子哦。健康又舒适的睡眠，你值得拥有。