越美越自信，每个女生都知道的方法

有人觉得，在练习瑜伽后，身材越美，也越来越自信。对于练习一段时间的瑜伽后，想继续购买装备，会觉得就像衣服一样，需要不停得添置，练过瑜伽的朋友都知道，买瑜伽服来练瑜伽算是最实用的消费了和解压最佳方式之一。

但是，我们应该买什么样瑜伽服最好呢？很多人会觉得这个问题奇怪，可以选择购买的款式很多，女生们都会选择好看又舒服的瑜伽服咯，但是呢，初衷都是这样没错。可是你知道该怎么选呢。

给大众们分享一下穿什么款式的瑜伽服是适合练习瑜伽的。

▼可以吸汗的瑜伽服

瑜伽服的优点是可以吸汗，在选择瑜伽服时看材质成分有竹纤维、棉麻和吸汗性较好的。因为在瑜伽教室中锻炼瑜伽，是没有开空调的，保持常温状态。初学者在练习瑜伽时，会容易满头大汗，衣服没有吸汗功能，会使你自己分心。

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▼款式再多也要选择舒适款

关于瑜伽服款式有很多，有短款上衣或者直接穿裹胸来进行练习，这样穿着不仅时尚好看，在练习中也能舒适练习，但是这样也会带来危害，穿着过短的衣服，会造成风寒吹进你的身体，会加重湿气使你月经疼痛。

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▼选择对练习有益的瑜伽服

避免选择过短的瑜伽服外，还有一些下摆过大，穿着很飘然的瑜伽服，也不作为练习瑜伽的装备，这种只适合专业的瑜伽老师适合这样的穿着、和进行展示和拍照才得以适用，学员是要练习正确的姿势通过老师的指正，这种衣服只会遮盖了练习时身体的状态。

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▼选对颜色=心态平和

款式多了，颜色和风格也是眼花缭乱，但是最好开始入手选择一些淡雅的颜色为佳，可以让视觉神经得到放松，过于抢眼，让你兴奋的颜色不要在颜色的冲击下，让你没有得到放松的心态去练习瑜伽。

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▼不能作为瑜伽服的原因

在练习瑜伽中，有很多大幅度伸展动作，不单单只有几个角度的动作，如果你选择日常穿着的棉麻短袖，来选择练习瑜伽。会因为衣服的宽松舒适和没有弹力有束手束脚的窘迫感，这就是为什么不能选用日常的衣服来作为瑜伽服饰。

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要点掌握了吗，舒适也是一大关键哦。