宝宝缺钙的三大征兆，出现这些情况请立即补钙

钙是人类必需的元素，钙在体内主要存在于骨骼牙齿中。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。由此可见钙对人的重要性。对于处在身体发育阶段的孩子那就更为重要了。不但关系到孩子身高、体形、情绪、睡眠等，还会影响孩子的生长发育，从而影响孩子的智力发展。那么孩子缺钙有哪些征兆呢？我们要怎么补钙才安全有效呢？接下来就让我们一起来看看吧。

症兆一：情绪不安，睡觉不安，多汗

如果孩子白天常常出烦躁不安、易怒，对周围事物不感兴趣，甚至发现孩子不如以前开朗活泼。睡觉时经常表现为不容易入睡，更不容易进入深度睡眠状态，夜间常常突然惊醒、醒后啼哭不止。还有夜间入睡后，与温度无关，在两小时后还有很多汗等。如有这些症状，孩子可能缺钙了。

症兆二：出牙晚

虽然说孩子出牙的早晚和遗传有很大的关系。小孩正常出牙一般在6个月左右。也有小孩4个月就开始出牙了。但是如果孩子在一岁半都还没有出牙，那孩子很有可能缺钙了。

宝宝如果出牙晚了，宝宝则没有办法咀嚼，很多辅食没法添加，导致孩子营养不良。从而影响孩子的生长发育。

症兆三：前囟门闭合延迟，骨关节畸形，肌肉肌腱松弛

前囟一般在1岁到1岁半时闭合，如果孩子通常在1岁半后仍不闭合，最终形成方颅。如表现为X形腿和O形腿，肌肉松软无力，腿骨疼痛。如果脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。如有出现肋骨的软骨增生连起似串珠样。常常压迫肺脏，让孩子通气不畅，容易患气管炎、肺炎等等。那么你的孩子很可能缺钙了。

如果宝宝有以上表现，请妈妈们带宝宝及时到医院找专科医生帮忙。由专科医生检查再综合判断宝宝是否缺钙。如果宝宝诊断为缺钙，那么我们应该怎么来补充呢？俗话说药补不如食补。我们平常可以让小孩多吃含钙丰富的食品，比如牛奶、奶酪、豆类、海产品等来达到我们补钙的目的。

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据了解，如果孩子纯母乳喂养，每天应该补充400个国际单位的维生素D,而不需要单独补钙，孩子每一天能吃500-600毫升以上的配方奶粉，那既不需要补钙也不需要要补维生素D。这款来自德国的爱宝美Aptamil亲源TM配方，从配比、含量和口味多方味贴合宝宝的营养所需，它含有益生元组合，有助于支持宝宝的肠道健康，软化便便，帮助支持宝宝自己的抵抗力。含钙丰富，根据不同阶段宝宝需求，特别设计科学含量的LCP(DHA+ARA),助力宝宝的视力和脑部发育。100%不添加蔗糖，口味清淡，不上火，减少宝宝对甜味偏好。爱宝美Aptamil奶粉还可以全程追溯，让妈妈们买着安心，宝宝吃着放心。

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奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪则是含钙最多的奶制品了.对宝宝来说更容易吸收.这款奶酪采用优质工艺和纯净的奶源并且含有丰富的钙和蛋白质，既解了小孩的馋，又补充了营养，还能在享受美食的同时增加海洋知识和笑脸玩具的收集。

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亨氏 (Heinz) 铁锌钙奶营养米粉，含有益生元有助于宝宝维持正常的肠胃功能。米粉很细腻、不上火。含有丰富的微量元素，每100克米粉含钙500毫克，适合首缺钙的宝宝添加。亨氏百年大品牌在原材料、品质、存储上有着严格的把控，宝宝食用放心。

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方广无盐婴儿牛肉番茄营养面条，精选小麦粉中的麦芯粉为原料制作 ，含有丰富的钙、铁、锌等微量元素。面条好煮易熟，柔软有弹性，容易消化，适合宝宝咀嚼、吞咽和消化。小袋独立包装，方便实用，不怕潮，干净卫生不浪费。不含添加剂和盐适合1岁内的宝宝食用。

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虾皮钙、铁、磷、蛋白质等含量都很丰富，虾皮有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。每100克虾皮含钙量为991豪克，只要宝宝对不虾不过敏，平时给宝宝做汤、拌凉菜、蒸鸡蛋、包饺子均可以加入来达到补钙的目的。这款赶海弟脱水虾皮，经过精挑细选不仅美味，还富含丰富的营养，咸度适中，口感很好，价格美丽，最适合煮给宝宝食用。

看完这些，相信爸爸妈妈们都明白了缺钙对孩子的影响是多么大。如果孩子出现了缺钙现象，爸爸妈妈们也不要太心。首先及时寻找专科医生的帮助，其次配合医生积极治疗，然后根据医生的建议科学使用补钙制剂。宝宝平时再多吃一些含钙丰富的食品。

宝宝的缺钙现象就会慢慢消失。总之，宝宝们缺不缺钙，需要父母们平常仔细观察和精心喂养。才让宝宝们有一个健康的身体。