防下垂大作战，就是时时刻刻的包容与承托！

不管是线上还是线下做分享，遇到大胸姑娘时，我强调最多的一点就是：防下垂，未雨绸缪比亡羊补牢有用太多！

这意思就是：一旦胸部下垂，基本不可逆！

不管是一个寒假的真空体验，还是一次疯狂的节食减肥，或是运动不穿减震的运动文胸......这些，都毫无意外的会让你的胸下垂很多。

千万不要觉得我是恐吓，所谓的那些不穿更挺的试验，想求证的也可以试试，之前豆瓣bra组“神罩党”事件导致的一大批下垂姑娘还陆续在控诉着，我想没有几个姑娘愿意拿胸开玩笑。

防下垂最重要的一课：就是时时刻刻的包容与承托！

1日常：千万要选承托和稳定够好的内衣，同样是8小时左右的穿着，大胸的负担就是更重一些。

2运动：我原来在【写给与我擦肩而过的大胸姑娘】里面强调了，运动本来是个好事儿，可是不穿运动内衣就疯狂运动，那就是毁胸无数的超级坏事儿了。

3睡眠：大胸想要高质量的睡眠目前推荐2个方式，1是穿睡眠文胸缓解胸部晃动，2是买个孕妇床垫自带凹槽，可以放胸。（这还是挺一个75G的姑娘分享的，我不是大胸我不造这个方法）

日常和运动的承托意识大部分姑娘都已经有了，可是要穿内衣睡觉很多大胸也是第一次听说，毕竟裸睡的姑娘比较多。

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