专家来为断奶支招，你准备好了吗？

正确的断奶方法对于妈妈和宝宝的身体健康至关重要。我们征集了妈妈们在给宝宝断奶时采取的一些方法并请专家做了相关点评，可以给正在断奶或者正在考虑断奶的妈妈们一些参考。

断奶期间，奶胀问题很困扰我

我是在棠宝已经一岁一个月时给他断的奶，我也没做什么准备，说断就断。棠宝断奶期间，我白天有时间会陪着他玩，但是夜里，担心他看见我就会哭的更厉害，所以我都是到办公室去睡觉的，棠宝已经一岁多，所以奶水也不是很多，第一天晚上是很胀的，好痛，碰都碰不得，断奶第一天，我一天只吃了平时的一餐的饭，水都不敢喝，而且不能吃荤的。第一天晚上就买了炒大麦来煮水喝，即使这个东西是回奶的，也不能多喝，只能煮浓点，少喝。晚上奶比较胀，只好到卫生间挤了一点，但是挤不出来，就放弃了，而且听老人说要胀才能回。所以就忍着。到第二天晚上，由于我是到办公室睡觉，忘记带大麦茶，听别人说茶叶水也可以，就泡了一杯浓得不能再浓的茶叶水，基本上就一杯水都是茶叶了。这天晚上就不是很胀了，好了很多。——棠妈

专家点评：

妈妈要细心对待胀奶问题。对于妈妈来说在断奶期间，胀奶是最突出的问题，如果不细心护理，可能会出现乳房充血，甚至会引发乳腺炎，放慢断奶的速度，能帮你减少乳房的胀痛，不要一下子把宝宝所有的奶都断掉，而应逐顿地减，这样，对宝宝、对妈妈来说都是有好处的。如果在断奶时妈妈感觉奶胀得很不舒服，可以用吸奶器把奶水吸出来一部分，但吸奶的时间最好控制在3分钟以内，乳房感到舒服就可以了，如果奶胀得很厉害，可以咨询妇产科医生是否需要服用一些药物缓解，最好不要擅自用药。

新贝 电动吸奶器 电动吸乳器 静音拔奶器xb-8615

这款新贝电动吸奶器双吸乳模式，模拟宝宝吮吸韵律，从泌乳到吸乳自动升档，省时又省力；花瓣硅胶按摩，多触点按摩，刺激泌乳；五档吸力可调节，满足你吸奶的需要；拥有专利防逆流设计，奶瓶里的奶不会回流，防止二次污染。

其他妈妈的疑问

Q：宝宝多大断奶比较合适，我家宝宝1岁了，可以给他断奶了吗？

A：宝宝满一岁以后就可以给宝宝断奶了。世界卫生组织提倡母乳喂养可持续到宝宝两岁。依临床经验而言建议母乳喂养最好不超过1岁半，以避免日后宝宝对母亲产生过分的依恋。给宝宝断奶最好选择在春天或者秋天，这两个季节的温度比较适宜，断母乳比较容易，一般不会影响到宝宝正常的生长发育。

Q：我打算给宝宝断奶了，需要做什么准备吗？

断奶前，最好做充分的准备。这些准备包括：

A：断奶前为宝宝正确添加配方奶或辅食。在宝宝学吃的关键期第一个需要添加的食物应该是配方奶粉。目的是为让宝宝能够接受配方奶粉的味道，而不是使配方奶粉完全替代掉母乳。以避免宝宝日后出现拒绝母乳以外的任何食物的摄入，这样不仅使宝宝能够得到足够的营养，同时还可使宝宝和妈妈均能顺利的度过断奶期。让他在离开最喜欢的母乳后，也能找到其他心爱的食物。所以，在断奶前应遵循辅食添加的原则，为宝宝安排适宜的食物，让辅食添加的进程得以顺利进行。

美素佳儿（Friso）金装较大婴儿配方奶粉 2段（6-12个月婴幼儿适用）900克（荷兰原装进口）

美素佳儿金装这款源于荷兰自家牧场，世代传承的奶农以自然之道喂养奶牛，以科技系统采集高品质鲜奶。采用特有工艺从鲜奶到罐装一次完成，粉质细腻、松散不易结块，让妈妈更加冲泡起来更加方便，而且冲泡起来口味清淡，符合宝宝的喜好。

美素佳儿（Friso）金装幼儿配方奶粉 3段（1-3岁幼儿适用）900克（荷兰原装进口）

美素佳儿金装的这款奶粉采用防潮性优越的铁罐包装，并创新采用“宝护盖”设计，奶罐上的生产编号，还可追溯从鲜奶采集到生产的每一步。冲泡起来遇水即溶，只因液态鲜奶一次成粉，富含很多天然营养小分子，易被宝宝娇嫩肠道吸收。

和宝宝沟通。在成人看来，断奶就是不再吃母乳，但对宝宝来说，断奶可能意味着要离开妈妈的怀抱。所以，在断奶准备期，妈妈要学会在宝宝伤心的时候用他喜欢的方式来安慰他，比如和宝宝共同做一些游戏，或者给他一个慰藉的玩具。或者对宝宝说：“宝宝长大了，妈妈的奶已经不能让宝宝吃饱了，妈妈再给宝宝换一个更好的、更有营养的食物给宝宝吃，这样宝宝才能长得高高的，长得更强壮。”这些情感的沟通会让宝宝对断奶这件事有一定的心理准备。

澳贝（AUBY） 益智玩具 青蛙小鼓 启智婴幼儿童声光音乐早教 463430DS

这款澳贝（AUBY） 益智玩具在宝宝拍打的时候会有鼓声、青蛙叫声，同时还伴随着灯光闪烁，既可以当拨浪鼓玩耍，也可以当音乐玩具，容易抓握的手柄，更加方便了宝宝玩耍，让宝宝欣赏音乐，初步锻炼了宝宝对于音乐的欣赏。

Q：宝宝10个月时，打算给他断奶，但他哭闹得厉害，我不忍心，没断成，现在他一岁了，又想给他断，但我怕自己又心软，这样反反复复是不是对宝宝不好？

A：断奶不要反复，最好一次性断掉。宝宝终究会长大，断掉母乳是他必须要经历的事情，既然你已经做好准备，既然你选择了合适的时间、合适的年龄给他断奶，那么就要坚持到底，断奶带来的额外好处是，你会有更多的时间来观察宝宝，给宝宝更多的额外关爱，而你反反复复，在断掉一两天后又让宝宝重新吃母乳，才会让宝宝经历很多次痛苦，同时对宝宝的身心健康都会产生不利的影响。

亨氏（Heinz）乐维滋果汁泥 京东特惠装礼盒 120g*14袋

果汁泥含丰富纤维，帮助排便，对胃肠起润滑作用，预防便秘，给肠道提供良好的吸收环境。采用优质水果原料，贴合宝宝的味蕾，立袋包装，锁住新鲜，可随身携带，更适合宝宝的小手，可自行抓握，新鲜果汁原浆搭配美味果汁，口感细腻，是宝宝添加辅食的好选择。