人要开始发胖的时候也会悄然无息，要注意了

摘要：下雨前往往都会刮风打雷，人开始要发胖的时候其实也并非是悄然无息，这个时候身体也会出现一些小征兆，告诉你要发胖了~

下雨前往往都会刮风打雷，人开始要发胖的时候其实也并非是悄然无息，这个时候身体也会出现一些小征兆，告诉你要发胖了~

有一个70岁的老中医说，早上起床的时候，有下面这三个表现，那说明你就要开始变胖了，女生们赶紧警惕起来！

➤ 便秘

人体晚上一般都会进行新陈代谢和排毒，所以很多人早上起来都会有排泄的冲动。如果你长期早起没有想要上厕所的欲望，那说明的身体缺乏膳食纤维促进肠道蠕动和脂肪吸收。这种时候应该多吃蔬菜和水果哦。

➤ 想吃重口味食物

如果一早起床你就想吃一些口味比较重的食物，比如说特别辣的特别甜的这一种，这些重口食物往往会让你的消化液大量分泌，从而导致体内的渗透压失调，不断产生脂肪。所以早餐还是吃清淡些比较好哦。

➤ 极度口渴

早上口渴其实是一种很正常的状态，毕竟经过一夜睡眠，人体要持续呼吸，难免会感到干渴。但是要注意了，如果你一起床就觉得极度口渴一次能喝好几杯水的时候，而且这种状态是长期持续的话，说明体内的水平衡已经遭到破坏，脂肪无法正常分解，从而导致发胖

你有以上症状吗，有的话要注意啦~~~

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