宝妈指南：与其追着宝宝喂饭，不如尝试做做这些改变！

随着宝宝一点点长大，一些宝妈肯定遇到过下面这种情况：每次到饭点，宝宝都不爱吃饭，又不能强迫他，只能跟在后面等待时机，能喂一口是一口！时间久了，宝宝摄入的营养不足，抵抗力下降就会生病。

与其追在宝宝后面喂饭，不如尝试做些改变，让宝宝养成自己吃饭的好习惯。宝宝们不喜欢吃某些食物，可能只是不喜欢它的制作方法。同样的食物可以改变不同的制作方法和形式，让宝宝重新接受。

1、蔬菜不爱吃，试试做成馅包在饺子里；饭可以做成可爱的饭团；把煮鸡蛋切成片再淋上番茄酱；白米粥上面加肉松，丰富粥的味道；土豆煮熟捣成泥状。这些方法都能增加宝宝对吃饭的兴趣。

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2、挑选合适的餐具和桌椅，创造简洁的就餐环境，避免玩具和电视节目带来的干扰。孩子喜欢自己拿手抓食物吃，摆弄勺子、叉子这些餐具，选个他们感兴趣的餐具会增加他们对吃饭的好感。

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推荐理由：此款婴儿桌椅，全面升级餐盘，人性化设计，带奶瓶槽。而且可以随意调节安全带，宝宝怎么舒适怎么调。被后面的靠背也增加了高度，防止宝宝跌落。底盘采用的是加粗钢管，坚固牢靠，不易倾倒！

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3、如果觉得让他们自己吃饭会弄脏衣服，可以给他们围好围兜，地上铺好纸。千万不要因为嫌他们脏乱，就制止他们，自己喂。否则会让孩子对喂饭产生依赖性。

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4、制定规律的就餐时间，养成宝宝按时吃饭的意识。餐前别喂太多零食，让宝宝保持适度的饥饿感。

5、父母要有耐心，不停的催促会让宝宝觉得吃饭是一种负担。也不要过度的追求饭桌上的规矩和卫生，等宝宝长大了，吃饭的技巧越来越熟练，自然就能规规矩矩的吃饭了。

酱妈想说，当宝宝表现好的时候，别忘了给予他一定的肯定和鼓励哦，这样会让他们更加喜欢上吃饭的。