天气转冷，穿着单薄的压缩长裤跑步不冷吗？

进入了秋冬季，你将会发现这样一幕幕的景况：

许许多多的人穿着看起来很单薄的压缩长裤跑步，

倘若是秋季，温度正佳，穿成这样跑步尚且不足为奇。

然而冬天是寒冷的，看着身材姣好的型男型女们穿成这样跑步，

再低头看看自己的棉裤，心底大概会暗暗嘲笑，穿成这样跑步，耍帅？

其实，这是极大的误解与偏见，此话怎讲？

且听慢慢道来。

穿着压缩裤跑步，在不懂行的外人看来确实有矫揉造作之嫌，

然而其实这是跑步者对自身身体的合理的保护！！！

因为冬天，仍然需要防紫外线，且得提高运动效率！

更不能忽视运动恢复啊！

另外，冬天我们也要避免“经济舱症候群”啊

所以，冬天，我们需要它啊！

压缩长裤竟然有如此神奇的效果？

那么到底是什么原理呢？

我们常说的压缩装备

大致可分为两大类型：

梯度压缩型和支撑保护型

今天我们就针对最常用到的梯度压缩型

以日本C3FIT的Inspiration压缩裤为例

带大家认识一下压缩长裤

压缩原理

▲ 梯度施压作用于肌肉，改善血液及淋巴系统的流动

人体的小腿肌肉组织非常发达，被称为人体的“第二心脏”。通过肌肉的松弛收缩，可发挥心脏一般的泵功能，辅助将下肢的血液回送至心脏，让养分更好的得到循环与补充，提升血液含氧量。

这也是为何有“饭后百步走，能活九十九”之类的说法，通过锻炼小腿肚肌肉力量，可期待拥有更好的内循环环境，保持身体状态。

梯度压缩的概念来自医疗领域，通过施加外力，辅助术后不便行走的病人调理血液循环，加快术后恢复。梯度压缩对静脉曲张也具有很好的抑制调理功效。

在运动中，梯度压缩通过辅助血液循环，提升含氧量以及养分，进而可期待在运动前调理身体状态，运动中降低乳酸堆积程度提升效能，运动后快速排酸恢复疲劳。

Inspiration压缩表现

C3fit的Inspiration压缩长裤/压缩腿套，是在日本市场上唯一认证为「一般医疗器械」类别的运动品牌，具有真实科学的梯度施压设计。

① 按照由下至上施加包裹压力递减的一种梯度式压缩方式，辅助心脏远端的下肢血液及内循环系统循环往复，提升运动效能；

② 为运动需求专门打造的3D立体版型，男女不同的裁剪拼接，保证每个动作瞬间的舒适度。全新的顺滑拼接贴胶工艺，带来与众不同的体验。

③ 通过包裹施压，稳定肌肉避免震颤晃动，稳定重心，降低拉伤风险，提升效率。

C3fit Inspiration 男款户外运动跑步压缩长裤紧身裤3F06320U 黑色 M

经济舱症候群

在文章开头，我们提到了“经济舱症候群”这个词，也许很多小伙伴并不熟悉，然而，不管你属于运动人群还是职场白领，这个词你都该知道！

久坐族长期缺乏活动，静脉血液回流受阻，血液稠度增加出现血栓，渐扩至心肺猝死，俗称“经济舱症候群”。肥胖者尤其需要预防！压缩裤就能够从以上各方帮助我们解决困难，排除隐患！

跑步为的是健康，但是往往由于缺乏运动常识而在运动中为身体健康埋下隐患！什么样的装备能在户外运动方面帮助我们，山脉户外以后就多多为大家普及这一方面的知识。欢迎大家继续关注“山脉户外官方旗舰店”，各种户外知识以及我们的优秀产品等着您！