润谷粥真的那么神奇吗？来看看它的作法与功效

前段时间，一直有人问我润谷粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么兴米粥对我们有这么多的好处？这里就把老中医给我的润谷粥的秘方分享给大家：

润谷粥食疗方子：

【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麦10克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克、小麦胚芽5克

【做法】将葛根、木瓜等洗净，茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适 量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

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众所周知，葛根含有的黄酮类物质；薏苡仁有去湿利水的作用。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能让你拥有完美身材，还能帮助靓丽容颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。

虽然这个润谷粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了 杂粮粥，不仅能让你拥有完美身材，还能帮助靓丽容颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。

后来那个老中医跟我说了，几年前他是在比农创始人中得出润谷粥的方子，比农现在也在生产！如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！ 上京东搜一款叫比农葛根木瓜魔芋粉的，卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、燕麦、枸杞、小麦胚芽等纯天然五谷杂粮，就是用这个润谷粥秘方调配研磨而成的天然粉粉，所以食补调养效果非常好！

每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能塑造完美身材、美容养颜，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！

我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！

老祖宗说的一点也不错: “人要长生、肠要常清”。那么，问题来了，今天，你清了吗？

因为比农一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不加任何添加剂，口味香浓老少咸宜，让你拥有完美身材、靓丽容颜。 可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能塑造完美身材、美容养颜，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！