秋燥体乏，料理补身，唤回阳刚之气。

先来一道硬货压压惊，牛鞭炖鸡肾！这考究的食材让我不禁捂住肾。

材料：牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精

做法：将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边，然后加入香料进行卤制，将卤好的牛鞭切片备用;鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净，生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片，大火烧开之后小火慢炖大约一个小时即可出锅。

再配上一碗海参粥

用料：水发海参50克，粳米100克。

做法：海参切碎与粳米同煮，加少许葱、姜、盐。

怎么丰富的食材，当然要选用合适的料理机，所以为大家推荐这款MQ545手持料理机。

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