适合懒人的方便早餐，工作学习再忙也要吃饱才出门

每天早晨我们都会为了吃什么而发愁，有时还会因为出门太晚而来不及买早餐，现代人都是亚健康体质，经常不吃早餐肠胃会受不了，久而久之，就会出现了一系列问题。而且一整天工作状态也不佳，大大影响了工作效率，吃早餐的重要性不言而喻，不吃早餐怎么行呢?现在我来为大家推荐几款方便携带的早餐吧。

1、早餐坚果麦片

澳大利亚进口 亨利（HANNRAE）7种果干早餐即食谷物 750g 早餐营养麦片

坚果量很足，包含7种果干，5种谷物，水果加谷物的多重营养，十足有料，多重营养，果香和麦香的味蕾享受，富含膳食纤维，每100g中含有8.7g蛋白质，未经深加工，保留更多谷物营养，免煮即食，开水冲泡只需90秒，也可泡在牛奶里面，营养又美味，这种流质食物对胃也是很好的。

2、蒸蛋糕

传统蒸艺，健康美味，蒸出来的蛋糕，想想也是吃了不会上火的，配料主要是牛奶、鸡蛋、小麦等，保质期35天。根据我多年吃货的经验，我们还是买保质期比较短的食品比较好，对身体健康相对比较有益。这款蛋糕软软的很好下口，香甜软润，口感细腻。独立小包装，一箱可以吃好久，每天吃一两个就饱了。

港荣蒸蛋糕 饼干蛋糕 早餐零食 奶香鸡蛋糕 软面包礼盒 整箱1kg

3、黄山烧饼

这是一块表里如一的烧饼，外表油油亮亮，里面是满满的内馅，吃着不会觉得腻，酥脆，鲜香，饱满的饼身吃起来回味无穷，有辣味和原味可选，油而不腻是烧饼的特色，一起来感受它难挡的美味吧，一个吃完除了满足就是满足。这种相较重一点的口味，个人觉得比较适合平时爱吃重口味一点的人群哟。

华瑜黄山烧饼 安徽特产饼干蛋糕梅干菜锅盔原味170g

上面这些早餐都是本人吃过后的心得，大家不妨试试呢。美好的生活让我们从早餐开始~